真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。自控力是深植于人内心的一种神奇的力量,也是一种正确地处理自身利益的能力,掌握了它,成功就在你的眼前。通过阅读本书,你将能够:弄清自己为何拖延、失控;理智地控制自己的欲望☆成功掌控自己的情绪和人生。
相信每个人都有过孤独感、经历过失望、陷入过困惑,在复杂的人际关系中无能为力,在情绪中失控…… 心理学家说:“快乐来自于对自己的信任、肯定,来自于对自己的认识与发现。”要获得良好的情绪,我们需要像好朋友一样了解和爱护自己的内心世界,以免在不自知中失去自我。 《发现你自己,就能够赢得一个世界》由知名心理学专家根据他在生活中接触的大量案例所写,告诉你如何了解自己的性格、调整情绪,改变人际关系,使你的爱情甜蜜、职场如鱼得水、与人相处左右逢源,身心处于非常和谐的状态,获得生活的幸福与事业的成功!
《我们内心的冲突》每个人都渴望健康成长,都愿意成为更好的人。学会处置内心的孤独、疯狂和迷失,重建人生自信,才能找到内在的安宁。本书通过对病人和自身心理的剖析,讨论了人内心主要的冲突类型以及各种外在的表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向以及被冲突困扰的人在尝试解决冲突时遭遇的失败情形,最终从心理治疗的角度提出了切实可行的建议。
本书为人生励志读本,从哈佛经典心理课中选取了七种许多人时常想不开、悟不透的问题或误区,通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的评议,启发读者养成快乐的习惯,保持良好的心态,更深刻地理解和把握人生。哈佛大学的心理学家认为,人生是否快乐没有绝对的标准,完全取决于人们内心的要求、对生命的认识与对世界的融合程度。养成快乐的习惯很重要。如果你想在未来的人生旅程中走得从容一点,潇洒一点,就要有快乐的心态,不和自己“较真”, 积极面对困难和不幸,保持昂然向上的激情,乐观而智慧地享受生活。
本书是心理学知识普及读本。书中收录了20世纪最伟大的60个心理学实验,从心理学角度揭秘人们行为背后的心理秘密。希望通过本书的阅读,可以帮助读者直面自己的内心,正视自身的需求,提升内在自信,寻求最有效的发展途径。
本书作者结合教练技术、心理学测评4P、DISC、MBTI等流行的测评工具,研发出最新技术,只通过一分钟面对面对视就能看出对方性格等5方面信息。这个技术还可以帮助HR、猎头和管理人员在短时间内看出对方当下的情绪和压力、原生家庭的影响、身体病痛、内心期待等内在更深层的信息。这些信息在传统的面试中较难在短时间内获得,却往往会影响其职场表现。因此,这种技巧非常适合HR和猎头用于挑选应聘者与候选人,找到适合岗位的最佳员工;也适合团队领导者用于构建自己的团队。本书适合带领团队的领导人、HR、猎头,以及对心理学感兴趣的读者阅读。
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