爱需要学习吗?爱不需要学习吗?爱不仅是一种情感,更是一种能力。有了爱的储备,懂得爱,会表达爱,才说明你会爱了。会爱了,也就没那么多爱的困扰了。《学习爱》是关于如何解决爱的困扰与难题的小书,它从50个爱的困扰出发,针对每个困扰,著名心理专家贾晓明都给出了专业的心理剖析,著名心理节目主持人青音都提出了精妙的情感梳理。50个爱的困扰来自真实的爱情经历,每一个故事背后都有一段刻骨铭心的爱情。通过这50堂恋爱课,希望读者能够在爱的路上不再迷茫、不再彷徨,继而找到属于自己的爱情。
一部解决抑郁、焦虑等情绪的静观心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士全新力作!这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。如何掌握人生最大的本领——与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中;解决你各种心理问题的智慧和实用方法,助你提高你的内在动力、情绪管理技能和幸福力,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一 一道来。
改变自己,进而爱上自己,从关照本我内心,做真实的自己开始。在嘈杂的世界里,独寻一份宁静。通过书里的精美故事和哲理散文,剥离掉身上的困惑、迷惘和躁动不安,做一个通透的独特自我,享受一个人的好时光。
“正能量”本是物理学名词,而心理学上的“正能量”则将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信和充满活力。在生活的滚滚洪流中,我们一路奔波向前,本该越走越澄明的心却陡然间失衡了。我们也越来越明显地感觉到,房子越买越大,衣服越穿越贵,食物越吃越讲究,身外的一切都在进步和丰富,唯独我们的心缺越来越空、幸福感越来越低。这种状况下的我们需要的正是激发自己内心的正能量。在本书中,将从认知的改变——结识正能量、情绪的控制——掌握正能量、意志的打造——修炼正能量、思维的转换——开启正能量、自我的探索——寻找正能量、事业的拼搏——制造正能量、拒绝负能量——保护正能量等十个方面,对如何培养您的正能量进行详细的阐释,希望会给你的生活带来改变!
如何获得别人不顾一切、无条件地信任和支持?全球励志大师约翰·麦克斯维尔博士告诉你唯有全心全意帮助别人,你才能获得他们无条件的信任和支持,建立坚若磐石的人际关系,走上人生巅峰,这就是“共赢”。几乎所有卓越的成功者,林肯、福特、马克·吐温、罗斯福、乔布斯、安吉丽娜·朱莉,等等,都是通过帮助别人的方式建立优秀的社交关系,赢得了别人的信任和自己的成功。约翰·麦克斯维尔博士,本身就是“共赢”的经典案例。他每年激励数千万陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到人生的方向。因此收获了他们的信赖和拥戴,成为“领导力大师中的大师”,获得了个人的成功。麦克斯维尔博士将自己40年研究所得融于本书,提出帮助他人的5个核心观点,25项共赢法则。讲透了如何通过共赢建立个人权威和顶级社交关系的各种方法。学会这些技巧,你就用林肯、福特、马克·吐温的社交方式,轻松掌握卓越人脉,拥有坚若磐石的友谊,成为人群中不可或缺的“重要人物”。
1.新手爸妈都能听得懂、学得会、做得到的育子指南。用请求取代命令,用奖励代替惩罚,用暂停取代责骂,帮助孩子尽情发挥自身的天赋。2.中国爸妈不可不知的育儿细节全公开。64个与孩子对话的沟通技巧,让孩子不再抵触。来自实践的育儿案例,提供贴心指导,帮助父母在实践中灵活运用理论知识。传播先进教育理念和方法,帮助孩子得到快乐的成长。好父母不仅是孩子*好的老师,还是*好的朋友。4.“棍棒之下出孝子”“不打不成器”“不骂不成材”的教育方式已经过时打骂的教育方式会给孩子造成难以磨灭的消极影响:一,没有内疚心,产生叛逆心;二,性格粗暴易怒,甚至行为乖张而残忍;三,缺少自我约束的能力;四,性格内向、自卑,甚至变态;五,缺乏耐心。蒙特梭利博士说:“在帮助孩子健全发展的过程中,常被人忽视的,就是人性的特质――孩子精神上的需要。”因此,用沟通的方式教育孩子才是合理实用的教育方法。5.为什么有些家长抱怨“说了100遍孩子也不听”?不少孩子都会让爸妈这么怨声载道:“这孩子怎么就喊不动呢?”“我都说了100遍了,你怎么就不听呢!”怎么样说孩子才愿意听,愿意改呢?书中找答案
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