心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感,实现自我救赎,早日走出抑郁牢笼 作为一名曾经的重度抑郁症患者,作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中,他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。他在多年对抗抑郁症、学习心理学和为学员咨询的过程中,博采心理学各流派之长,融会贯通,摸索出一套完整的抑郁症治疗体系。 这套融合了积极心理学、催眠、正念和精神动力学知识的训练方法,历经实践的验证,是积极有效的抑郁症治疗辅助方法。该训练法包含三个阶段,每个阶段训练10天。阶段1:简单有效的自我训练;阶段2:改变不健康思维模式;阶段3:心灵重塑,遇见更好的自己。针对练习中可能出现的问题,作者给出了详细的说明和明确的指导,同时以自己咨询中遇到的典型案例为读者提供参考和鼓励。抑郁症患者只需按照周期进行正确的练习,就能逐渐改变消极的思维模式,驱逐负面思想,重新构筑起内在的能量基石,最终彻底摆脱抑郁症的束缚,重新找回平静、喜悦和快乐感。
全书共分八章,全面分析了21世纪以来的二十年历史教育发展的诸多问题,从不同学科、不同教育领域和国际视野角度全面构建了历史教育和历史教育学的发展框架和未来方向。首先,从理论与实践结合的视角,在解决实际问题的过程中,全面深入地探讨了历史教育基本理论问题,对中国特色历史教育理论的发展完善,提供了智慧和方案,也提出了历史教育实践问题的解决路径和思路。其次,从历史课程改革理念、课程与教材、教科书的“学材”化等角度,阐述了历史课程改革的基本问题,从而提出了历史教育的现代化的路径、目标和任务,并基于历史教育发展的趋势,系统分析了历史教育与公民教育、社会科课程中的历史学习、社会综合课中的历史教育、历史与社会课程中的历史学习价值,以及公共史学与高校历史教学的关系,为历史教育学学科建设提供了学术框架。第三,全书着力探讨了历史教学研究的深化问题,梳理了历史教学的基本课题与方法,明确了批评性思维决定历史教学的道理,从而对历史课的“历史味”、探究性历史学习,以及由此决定的历史学习质量、历史教学设计等为了做了深入分析。最后,本书对历史教师教育、历史教育比较和历史教育文化进行了阐发。
往来于仙凡两界,游走于大街小巷。 白天,他是高冷女总裁的高级小秘,夜晚,他又是仙界的废品贩卖大佬。 其实,陈松他就是一个在仙界收废品的而已,还是临时的。 …… “喂,七仙女,能把你身上的七彩飘带脱下来嘛?你家的废品根本换不了这个,旁边的那双袜子到时可以换走。”
本书主要收录了风过荆山、四合院、我妈、乡人记略、乡音、大祥与小祥、休猎、生活尽在一担中、乡下匠人、王先生、酒结岳父缘上人家、你的命,在风中、老薛、二叔、长宝先生、老院儿等作品。
林毅夫教授自1996年起在北京大学为本科生开设“中国经济专题”课程。该课程不仅全面系统地分析了中国的兴衰,近代以来所取得的成就、遭遇的挫折,以及未来中国经济发展的前景,而且对西方主流经济学理论进行了总结与反思,提出了一个经济发展和转型的一般理论(该课程的具体内容收录于《解读中国经济》一书中)。 本书是与其配套的答疑解惑集。全书以问答交流的方式收录了林毅夫教授在讲授“中国经济专题”课程期间,对学生提出的近两百个问题的详细解答,以浅显易懂的语言和一以贯之的逻辑,对众说纷纭的观点进行了深入分析和辩驳。本书可以作为“中国经济专题”课程及《解读中国经济》一书的补充阅读材料,也适合所有关心中国过去、现在以及未来经济发展的普通读者阅读。
新结构经济学是由林毅夫教授首倡的、总结于中国及其他发展中国家发展及转型实践经验的经济学自主理论创新。2020年北京大学开设首届新结构经济学实验班,并由林毅夫教授亲自小班授课。本书是林毅夫与实验班9位学生关于学问之道的研习交流实录。全书共分为三部分:部分为林毅夫寄语;第二部分为林毅夫教授对学生提交的学习心得和提问的详细批注和悉心解答;第三部分为互动交流。 本书充分体现了林毅夫教授“传道授业解惑”的精神以及对学生的殷切期望。尤其是书中关于经济学方法论的深入分析和探讨,对于所有从事经济学研究、致力于经济学理论创新的学者、师生都将有很大启发。
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