在平行世界的五零年代,李惜文每天都想用空间金手指改善生活。然而,全家都是学霸。实力经常不允许,她能怎么办?
你是否经常焦虑或抑郁,甚至感到空洞、绝望?你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结?你是否经常觉得自己不够好、是个失败者?你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”?当我们陷入情绪的漩涡时,总是试图:像解决问题一样去“解决”坏心情,通过反复思考发现自己“出了什么问题”,找出让自己“重新振作起来”的方法。每一个从痛苦中走出来的人都知道,这行不通。坏心情就像一个沼泽,你越努力挣扎,就越陷越深。因为伤害我们的并非痛苦本身,而是我们应对它的方式。无论你是一时感到不快乐,还是有长期情绪困扰,甚至曾被诊断为抑郁症,本书都能帮助你:●彻底打破长期痛苦的循环●回避导致绝望和自责的思维习惯●无需徒劳努力,让坏情绪自行消.正念认知疗法,融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓,不但简单易行,适合于自助,而且其改善抑郁情绪的有效性也获得了科学证明。它不但是一种有效应对负面事件和情绪的全新方法,也会改变你看待眼前世界的方式,彻底焕新你的精神状态和生活面貌。《穿越抑郁的正念之道》和配套音频提供的一系列练习,可以帮助你轻松掌握正念技巧,并将其融入日常生活中,从而在喧嚣忙乱的世界中保持清明的觉知,接纳从而安然地面对人生的挑战,重获心灵的宁静。本书是正念领域里程碑式的经典著作,由正念认知疗法创始人马克·威廉姆斯博士、约翰·蒂斯代尔博士、辛德尔·西格尔博士以及正念减压疗法创始人卡巴金博士等四位世界顶级正念专家共同撰写。
崔扇希在一次登山时,遇到上仙胡得仙,她被胡得仙赋予使命,目的是到昭陵国接近太子安凌映,并在月食之日取得龙心。胡得仙告诉她,在她魂穿后,命运会安排三个男人爱上她,而他们将有助于她得到龙心。并且这第一个男人会为她而死,第二个男人会为她而疯,而第三个男人则会为她献上心……
冉浩意外穿越到一个人族魔族蛮兽三足鼎力的世界什么,你是文圣鸿儒,文采斐然?在我中华五千年文化面前,还不乖乖靠边站!什么,你是绝代天骄,神通广大毁天灭地?我有斗战圣法无需修炼,完成任务达成条件自身直接获得实力提升。我的目标只有一个,杀蛮灭魔辉煌人族!
现代女孩何萋寥与皇帝吴咎穿越进小说世界,陷入时间循环。两人通过合作与尝试,发现只有按照剧情发展,完成特定情节才能打破循环。经历多次失败后,他们成功推动剧情,打破循环。
社畜程诺意外死亡,穿越到了架空朝代大辛国,成为当朝丞相的小女儿,取名秦诺。 孤儿院长大的秦诺一不小心成了丞相府的团宠。 娘亲:我家小诺儿是全天下最聪明的孩子,谁都不许说她。 爹爹:每天都被女儿萌死。 大哥:小诺儿这么聪明,未来一定有所作为。 二哥:小妹,二哥带你去抓兔子! 三哥:妹妹,三哥给你做了新玩具,喜欢吗。 闺蜜:谁敢动我闺蜜翅膀,我必毁他整个天堂! 某皇子:(心动)(害羞) 秦诺表示:这种纸醉金迷的日子真是让人啄米啊^^ 穿越后的秦诺意外发现自己拥有了预知能力,能梦到濒死之人的画面。 秦诺用自己特殊的能力,一次次的化险为夷,守护丞相府一家人的安全。 秦诺:家人的幸福,由俺来守护!
掌阅官网
掌阅小说
掌阅书城触屏版
得间免费小说
华为阅读
掌阅企业版试用
红薯中文
趣阅中文
iCiyuan轻小说
魔情言情
神起网
有乐中文网
若看文学
喵阅读
书香云集
掌阅企业版代理招募
联系我们
商务合作
关于我们
法律声明
京ICP备11008516号
(署)网出证(京)字第143号
京ICP证090653号
京公网安备11010502030452
营业执照
广播电视节目制作经营许可证
网络文化经营许可证
电子出版物制作许可证
出版物经营许可证
2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有
不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699