书评 抑郁症现在是一个比较普遍的存在，这可能与城市高楼大厦还有比较狭小的环境造成人的压抑有关，这只是我自己的感受和猜测，因此阅读一些抑郁相关的书寻找一些社会现象的原因，以求能更好的体会别人，更好的生活。2019年6月5日记。

书评 那么熟悉的自己变的那么陌生，成长过程中内心受的伤，就像褪不去的伤疤，即便不再痛，偶尔还会看到这个印记，为此伤感。就像作者说的，没有感情认知，如同行尸走肉。不断的想去摆脱，甚至想去做没有意义的责问。一路走来，不同的人，不同的事，总结下来，也是提醒，教导我们，不要放弃爱与被爱。药物暂缓的，或治愈了的伤痛，不排除再次复发。

书评 1.抑郁症可以叫脑功能缺乏症 2.不要排斥吃药 3.血清素 去甲肾上腺素 多巴胺 4.抑郁症~双相~精神分裂症 5.抑郁症对脑功能，认知功能，社会功能都有损害 6.抑郁症群体 基本比较贫穷 7.需要心里治疗，必定心病还须心药医

书评 毫不犹豫买了这本书的上下册，我的母亲就是抑郁症的受害者，因为家族中有直系亲属得过所以算是家族遗传，初期有走过弯路，耽误了最佳治疗时间，已经到了中后期的木僵状态，不吃不喝不睡觉，还好得到及时治疗，现在一切正常，还在坚持服药中。

书评 我是一名抑郁症患者 谢谢这本书给我解答了很多未知的专业知识 让我从迷茫中醒过来 不过我病的很厉害 我也被医生判有精神分裂症 所以我本身就是恐惧的 谢谢作者愿意分享他的经历

书评 通过阅读这本书，增长了很多知识，了解抑郁症病人的痛苦，所以我们也要注意心里健康，并且多理解和关爱正在病痛中病人

书评 觉得自己有抑郁症。所以找这本书看了。有很多症状类似。很多时候不知怎么开始一天，不想和人沟通，唯一的精神寄托如果一天不联系，情绪就会非常低落，给自己来点肉体上的痛，觉得那样会缓解痛苦，释放压力。经常做噩梦，半夜醒来是非常恐惧的。我这也不算什么书评，就在说自己症状吧。

书评 简单易懂，实用操作性强，有很多金句，反复看了好几遍，里面医学专业的知识也很多

书评 不知道我这算不算抑郁症，自从生孩子后，一个人带孩子，睡眠不足，心情烦闷，脾气不好暴躁和孩子爸爸经常吵架

书评 痛苦无助的时候发现了这本书，得到一些帮助和寄托。

书评 如果不抑郁谁又会无缘无故跑来看，让我理解了挺多的，虽然才看了几章……我正在自我救赎

书评 了解一下抑郁症这方面的知识，对自己有好处。

书评 越纯粹 真诚 简单如婴儿呼 越可爱己爱人。

书评 很有用 感觉还不错

书评 借着这本书，更好地了解了抑郁症，作者虽不是所谓科班出身的心理学工作者，但新闻工作者的职业角色和抑郁症患者的心路历程，赋予了这本书另一种感觉——很科学，却又不死板，很生动，却又不过分渲染。 如果你想了解抑郁症，这是一本好书。

书评 帮我们了解抑郁症患者的真实世界，增加了治愈的信心，对于患者本人和旁人增加知识。另外带我们进入精神研究领域。讲叙了心理疾病和生理疾病与精神世界的联系。

书评 很多抑郁症患者，患病过程中，一直克制自己的意识，不想使自己想的太多。为了忘记，却记得清晰。直到你有一天，想努力想起，却想不起来时，就是你自愈的时间…

书评 这本书让我很好地认识了抑郁症是什么回事，并让自己敢于正视并接受它，且初步形成了针对自身问题的一套大致的解决方案。感谢张进这么用心写出这本书~

书评 神经官能症确实会让一些人很痛苦，多数人是因为，对所经历事件阴影的无限放大造成的。我们只要培养一些自己的兴趣和爱好，顺其自然淡化条件反射的症状，就会发现抑郁症可以痊愈。

书评 每一个抑郁症患者对于生活也想乐观，也想积极面对，可是往往身不由己，感谢作者，希望能够给那些不太幸运的人带去点光亮吧，愿他们安好。

书评 不错的一本书，使对抑郁症一些新的理解认识，使更加了解抑郁症的一些生理，身心，大脑，很多的科普知识，抑郁症不那么可怕，了解了，慢慢通过不断科学修正，就像小感冒一样，调理好各方面脑部身心机能，好的，科学的面对认识培养更好的认知习性习惯，使自己更容易轻松走出来，更好的面对生物，自我，生活，社会，更好的度过人生，使人生更完善，美好，无更多未知和缺失的遗憾。很棒一本书，推荐。

书评 不错的一本书，使对抑郁症一些新的理解认识，使更加了解抑郁症的一些生理，身心，大脑，很多的科普知识，抑郁症不那么可怕，了解了，慢慢通过不断科学修正，就像小感冒一样，调理好各方面脑部身心机能，好的，科学的面对认识培养更好的认知习性习惯，使自己更容易轻松走出来，更好的面对生物，自我，生活，社会，更好的度过人生，使人生更完善，美好，无更多未知和缺失的遗憾。很棒一本书，推荐。

书评 讲的挺详细的，受教了，之前也以为得抑郁症的患者是心理疾病，看过此书才知这是一种生理疾病。或许有时候我们觉得抑郁症患者矫情是因为我们没有体验过他们那种身临其境的恐惧和去无助感，其实文中看到重度抑郁症和精神稍有分裂，我看着作者的讲述都有点怕怕的，更何况患者他们的亲身体验呢?我想他们肯定是煎熬的。最后希望能更多的人稍了解一下此书以便于有抑郁倾向的都能尽快得到治疗。

书评 用讲故事的口吻叙述抑郁症但是其实并不是很清晰书里出现了一个传播了很多年的伪科学经典的大脑潜能开发，去掉这些小问题还是一本不错的册子中国对抑郁症的了解还是非常匮乏的

书评 必须五颗星！这是我考完三级心理咨询师证后，看的最靠谱的一本介绍抑郁症的书，感触非常大，学到了很多专业性知识，对作者的仁者之心非常敬佩！！！

书评 自从父母离异后，到如今已经六七年了，最开始只以为是自己心里压力太大，也没有过多的在意自己的变化。直到后来，我不愿意离开自己的房间，我不喜欢在房间里看到阳光，我不想和陌生人接触，我宁愿一个人抱着一只猫，生活在一个角落里，如果，我可以永远的离开这个世界，那是非常的美好。书中有一段话我非常认同，并感同身受。一件小事，其实并没有多么困难，想象中它非常简单，可自己无论如何也做不好，做不到。那种感觉，简直崩溃。很矛盾的心里，我想接触别人，我想有朋友，我想去外面看看风景。可我害怕，恐惧，我不敢。消极的情绪好像要把我淹没。

书评 抑郁十年，有好过，有复发，现在的我自卑，敏感，多疑，想努力都没有方向，害怕自己哪一天坚持不下去，生活和时间推着我在走，不知道心中的太阳还会照进来吗