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这些年,我们犯的都是情绪失控的错
孙平 试读
你是否常常焦虑不安,感到沮丧绝望?你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了,那言行也会失控。学会驾驭自己的人生,首先从控制自己的情绪开始。这些年,我们犯的都是情绪失控的错从分析负面情绪根源入手,为您剖析负面情绪形成的原因、解析有效控制情绪的方法,让您快速拥有积极正面的情绪。
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让你爱不释手的超实用心理学
京师心智 试读
本书从六个角度,包括心理洞察术、心理掌控术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和职场心理学,为读者介绍了日常生活中最实用最有趣的心理学知识。翻开本书,你可以读懂“微表情微动作”背后的秘密,看穿天花乱坠的谎言,炼成掌控人心的绝技,掌握快乐生活的秘诀:翻开本书,你可以认识抑郁症、强迫症和种种病态心理,增强心理免疫力,筑起心灵的防火墙;翻开本书,你可以成为职场上的心理大师,释放无限的潜能,把生活过成你想要的样子。
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拆除你的情绪地雷
阿尔伯特·埃利斯 试读
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑;迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美;玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利;苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫;特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?本书将告诉你所有秘诀!这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。打开这本书,让负面情绪一扫而光!
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人性的弱点(卡耐基经典系列)
卡耐基 试读
《人性的弱点》为卡内基最成功的经典之作。本书于1936年首次出版,近80年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。书中,作者从“如何与他人相处”、“如何赢得他人的喜爱”开始,到“如何让他人信服你”并“如何友善地改变他人”,清晰系统地告诉读者为什么真诚、尊重是沟通与交往的基础,怎样克服人性中的弱点,通过沟通技巧来增强自信,达到成功。本书汇集了大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例,讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,最终取得成功。
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快乐的人生(卡耐基经典系列)
卡耐基 试读
《快乐的人生》是美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基的代表作之一,它教人们怎样用智慧经营人生。卡耐基以简单明了的道理结合生动真实的具体事例,向读者介绍了如何培养平安快乐的心理、如何免受批评的忧虑、如何把握工作和金钱,快乐生活的真实故事。这是一本关于幸福的书!是通往美好人生路的导航灯!
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别让控制型人格绑架你:一本全面解析控制型人格的犀利之作
李丹丹 试读
伏地魔、汉尼拔、万磁王、莫瑞亚提……这些所谓的大反派,你真的都了解么?你知道究竟什么是暗黑三人格吗?《别让控制型人格绑架你》从发生在我们身边的故事来解读暗黑型人格特质,并提供真实例子和途径来帮助我们正视自己的暗黑特质,以及面对暗黑人格者应如何与他们相处。这是一本针对大众读者的心理自助书,也是一本让你寻回真我的书。
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看穿,识人准到骨子里
姬力学 试读
人们常说:“百智之首在于识人。”在现代社会中,要想在生活、工作等方方面面做到游刃有余,看透、读懂人心是非常重要的。因为我们身处的这个社会纷繁复杂,每个人都会不由自主地将真实的自己伪装起来,带着面具与人交往、共事和竞争。若我们不能掌握一眼看穿他人的本领,那么就很难辨清他人的性格和心理,就无法找到与他人正确相处的方式,赢得他人的赞赏和认同。那么我们该如何看透读懂人心呢?本书告诉你这些道理。
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生活心理学,揭秘日常生活中的二次真相
庞右 试读
本书立足于现代人的生活轨迹,从人际交往、压力、情绪、性格、性别、恋爱、婚姻、家庭、思维、管理等多种心理学知识入手,详尽阐述了心理学在人生中的重要价值内涵,以及面对各种心理问题所应当具备的心理调适方法和技巧。阅读该书,相信会使读者对人性的本质有一个深刻的认识,能让读者在人生的征程中真正地认识自己、积极地面对社会生活,走出一个健康而完美的人生。
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调整情绪治愈你的病
吕金龙 试读
一是尽管现代医学发展迅速,但并不能准确检测出比勒女士的眼睛是怎么看到的,所以说肯定还有一些未知的因素在发挥着强大作用,有待于我们去探知!二是如果说真的是潜意识在发挥作用,那么它是如何发挥作用的呢?发挥多少才能起作用呢?人们能够去掌控吗?所谓调整良好的心态,怎么调整,调整多少才够好呢?不同的疾病有不同的解决方法吗?会因人而异吗?如果能够解决了这些问题,那么所有的身心疾病不就都可以迎刃而解了吗?!带着心中无数的疑问,自此,我开始了长达数载的探索之路。在不断的摸索、思考、学习、实践、验证的过程中,最终形成了自己的一套完整的理念和有效的治疗方法——身心自然疗法!今天我把自己的成果分享出来,希望能够对大家有所帮助。在此强调一点,我的书中所涉及的疾病都是我已经摸索并实践多年,有足够的经验和把握能够治疗的病例;且每个病例解说中,附上的个案都是真实过程的记录,其治疗效果也是真实可考的。
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哈佛逻辑课(畅销3版)
穆臣刚 试读
逻辑与人类理性思维的关系犹如空气与生命,我们绝不会因为空气看不见摸不着而否定它对于生命的意义。人类与生俱来的逻辑思维能力,正是与动物的重要区别之一。具有超常逻辑思维能力的人,走到哪里者是卓尔不群的。请让我们跟随大学的教授和学子们,一同走进哈佛的逻辑思维世界。在领略哈佛风采的同时,带你走进一个与众不同的精彩人生。
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共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福
河合隼雄 试读
《共鸣的灵魂》是日本心理治疗大师河合隼雄凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”。如果说,作息正常、均衡饮食、多运动,是提升身体免疫力,保持健康的好方法。那么,多读有意心灵的书,关注自己的思考与面对事情的走向,就是保持心灵健康的好方法。河合隼雄这些不寻常的观点,很值得细读深思。一边读,一边独立地思考,不知不觉间,你会赫然发现,自己内心的想法竟然大不相同来,对同样一件事竟有了完全不同的体会。为什么一头栽进去的人才能真正的离开?为什么唯有强者才知道感谢?为什么遇到危机时才会绝境逢生?……
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不失控:别再让坏情绪左右你
董万利 试读
无力感,不确定,焦虑,狂躁,敏感,郁闷,遗憾,悔恨,失望……这些负面能量是否正在困扰着你?怎样才能让失控的情绪得到克制?本书从得失,忍让,取舍,坚持,宽容,自控,幸福,知足等多个角度深度剖析,从现实入手,通过贴近生活的实际案例剖析,深度挖掘敏感和失控情绪的根源,及带给人们的负面影响,让我们学会摒弃心理上过于柔软,脆弱的部分,掌握如何正确地面对生活,工作中的负面情绪,学会为自己而活着,学会快乐,健康而幸福的生活,学会驾驭坏情绪,拥有临危不乱的心理正能量。
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精准识人
沧海满月 试读
不论是在工作还是在生活中,我们都要与周围的人打交道。“知人知面不知心”,“人心难测”,这又告诉我们识别人心不是一件容易的事。如果我们不能准确地认识和了解对方的心理和性格,不能精确地读懂地洞察对方的话语和行为,就会举止失措,交际无方,让自己在人际交往中处于被动的局面,使自己的工作、生活陷入困境。本书为我们提供了一把打开人心的钥匙,从外貌、表情、衣着、交谈、动作、喜好、习惯等诸多角度,告诉我们如何通过一个人的细节表征,去察觉对方隐微的内在心理动态,判断对方一言一行中隐含的思想动机,从而对其人其事做出精准到位的判断,轻而易举地识别对方的性格和为人,进而洞察世事人心,掌控人生主动权。
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心理自愈:缓解日常心理问题的策略和方法
彩云心理 试读
心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为我们的身心天生具有超强的自愈能力,只要我们善于激发,就能为我们所用。《心理自愈:缓解日常心理问题的策略和方法》从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手,针对人们所遇到的每一个心理问题都有全方位的阐述和建议。阅读完本书,相信你会有所收获,也能清除那些干扰我们前进的心灵污垢,从而开启健康快乐的人生之旅。
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心理咨询师国家职业资格考试热题库(二级)
刘桂玲 试读
心理咨询师国家职业资格考试热题库(二级) 是根据国家心理咨询师国家职业资格考试二级考试大纲编写的精选知识热点考题辅导。 心理咨询师国家职业资格考试热题库(二级) 包括思维导图部分及三套模拟试卷,既方便了知识点的记忆梳理,又另广大考生对心理咨询师国家职业资格考试二级的题型分值分布有了直观认识。 心理咨询师国家职业资格考试热题库(二级) 可扫码免费使用电子热题库进行学习复习、模拟考试、答疑提问等功能,另冲刺考试有更多把握。
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成为教练式的领导者:激发心理资本(升级版·双色)
曹宇红 试读
教练式领导汲取心理学、管理学和教练技巧的精髓,通过强有力的提问,从外改变人的行为模式,从内发掘人的心理资源——乐观的心态、积极而坚定的信念、务实而开放的思维、源源不绝的生命能量,这正是心理资本所蕴含的自信、希望、乐观、韧性。管理学家路桑斯将积极心理学的思想延展到人力资源管理与组织行为学领域,揭示了与金融资本、社会资本、人力资本同等重要的“心理资本”这一概念。本书作者借由教练模式及大量中国企业的真实案例,将“心理资本”这一崭新概念化为中国本土的实践方式,以期帮助企业从根本上打造人的竞争优势。
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儿童拖延心理学
燕子 试读
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
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传统中医心理案例新解(应用心理丛书)
邱鸿钟 试读
本书收集整理了中国历代传统中医学有关临床心理诊治的74个案例,通过运用现代医学和心理学的视角来重新解读这些古老的中医心理学案例,并和现代医学和心理学的相关知识比较,揭示传统中医心理学的科学内涵与现代意义,以区别于西方医学和心理学的文化特质。本书不仅适合中医学、中西医结合各专业的临床工作者阅读,也适合临床心理学和精神医学专业人士研究参考。
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治愈心理学:新编实用心理自助手册:案例应用版(增订3版)
鲁芳 试读
心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导,必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理,还可以治疗一些心理障碍。本书以大量实例诠释现代人所面临的各种各样的心理危机,并以一名专业心理医生的视角向读者阐述自我应对心理危机的方法,引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境,重建美好的心灵家园。
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怪诞心理学:揭秘日常生活中的古怪之处
理查德·怀斯曼 试读
在过去的20年里,作者研究过说谎者的心理动机,探索过出生月份对个性的影响,发掘出了快速约会和征友广告背后的科学的秘密,还研究过什么样的行为会引发内在的正能量。本书的每一章都将向读者揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理,其中包括欺骗、决策、自私和迷信等。在此过程中,你会看到一些不可思议的古怪研究。比如说,拖延车辆在有红绿灯的路口停留的时间,测试会有多少司机不耐烦地按喇叭;暗中分析买的商品超过10件却到超市快速通道结账的是哪一类人;甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的头,以进行暗黑心理测试;虽然各种质疑看似不无道理,但实验证明“黑色星期五”的确对人的健康不利……要么用主流的方式研究怪诞的课题,要么用怪诞的方式研究主流的课题,它们都是行为科学家搞怪的结果。事实上,你的人生,处处在受这些看似古怪的实验所揭示的东西的影响!
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网络心理学:隐藏在现象背后的行为设计真相
玛丽·艾肯 试读
《五十度灰》如何利用恋物心理,成为全球仅次于《圣经》的畅销读物? 为什么相对于亲朋好友,你更愿意向网络陌生人敞开心扉? 上网时总感觉时间飞逝,原来是网络的时间扭曲效应? 网络游戏中埋伏了哪些“上瘾”机关,暗中操控着你的行为? 为什么科技越发达,我们就越怕死? 网络空间是一个巨大的兔子洞,里面集合了新奇、刺激、喜悦、痛苦、不安等各种元素。在日复一日的冒险中,无论是我们内在的心理状态还是外在的行为模式,都已经潜移默化地被改变了。 《网络心理学》一书通过大量的真实案例,为你揭开网络时代无处不在的隐形行为设计开关。通过阅读本书,你就会明白,虚拟恋爱、网络霸凌、电子上瘾、极度自恋、网络焦虑……这些现象为什么越来越普遍地发生在我们身上,以及怎样才能在网络时代保持清醒,保护自己不被操控。
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谁在我家(升级版):海灵格新家庭系统排列
伯特·海灵格,索菲·海灵格 试读
家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海灵格(Bert Hellinger)所发展出来。海灵格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识的深处,一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如:家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位“(Orders of Love)受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。 系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径,调整被干扰的家庭或组织系统,让爱重新在家庭或组织中流动,不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。
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变态心理学(全两册)
隋岩 试读
《变态心理学(天才在左,疯子在右)》本书更加关注人的命运。这本书里介绍的都是逝去的天才,也是众生眼中的疯子。有的人在艺术上自成一格,成了一代大师,如梵·高;有的人恣意妄为,以个人生命实践艺术理想,如王尔德;有的人走在时代之前,敢言他人不敢言,行他人不敢行,如波伏娃。这些人具有特殊的心理气质,像躁狂抑郁症、自恋型人格、双性恋……《变态心理学:案例、成因、诊断、治疗 》以变态心理学基本内容为基础,挑选出与大家的日常生活息息相关的异常心理重点介绍,结合当下社会上发生的各类异常现象,以贴近生活的方式介绍变态心理学及其治疗。
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同理心:做个让人舒服的共情高手
辛迪·戴尔 试读
《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。
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为何你总是会受伤
武志红 试读
武志红老师从事心理学事业25年来,一直都非常关注当下人们的心理状态与变化,并为此做了大量的调查、研究工作,以心理学微观角度,从当事人的童年家庭关系中找到深层答案:一个人之所以出现会绝望、愤怒,多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的,主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案,我们首先要将自己当成一个人,也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路,能激发“促进生命的”热情,比以前更能感觉到生命活力与人格完整,觉得活得更有意义。
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变态心理学经典套装(全三册)
纪如景 试读
“变态心理学”又称为“异常心理学”,是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。“变态”是相对于常态的概念, 而非人们自定义的“变态”,我们可以将之理解为精神障碍,本书涉及的病症主要是焦虑障碍、心境障碍、性心理障碍、儿童心理障碍等。在内容上有别于市面上同类图书,增加了深度,除介绍症状名称、症状表现外,还探究了病因和治疗方法,同时对疾病的背景做了分析考。本书每一章末尾部分设置“非常态电影院”栏目,介绍了7部电影和1部短片,并对电影所讲的变态心理简要分析,力求为读者呈现真实而使用的变态心理学知识。
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高效沟通的100种方法
王利利 试读
高效沟通不在于说什么,而在于怎么说。本书通过对倾听、反馈、说服、拒绝、幽默、赞美等方面的介绍,讲述了生活和工作中高效沟通的100种方法,让你告别口笨嘴拙、词不达意、言不由衷,教你学会沟通技巧,从而成为高段位的沟通者,在工作和社交中脱颖而出。
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重口味心理学(第三季):当心身边的“变态者”
康木 试读
本书详尽介绍了异食癖、异装癖、厌食症、睡眠障碍、性别认同障碍、强迫症、抑郁症等异常心理的原理及表现,可能的形成原因,以及出现此类行为时应如何应对。
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管理心理学怎样运用三十六计
曹都国 试读
本书大致按计撰写,每计包括三十六计原文及其释义、心理学意义、三十六计的典型事例、使用三十六计的注意事项和管理心理学分析。其中典型事例,既有管理实践事例,也有心理学事例,多选材于古今中外。站在广义的管理心理学原理的角度,分析各条计谋的管理心理学意义等。
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我们时代的神经症人格(黑金典藏版)
卡伦·霍妮 试读
卡伦·霍妮的代表作之一,也是她的成名作。全书以平实的语言、清晰明了阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,着重分析了敌意、控制、嫉妒、依赖、逃避、自虐等一系列神经症表征以及神经症病人对爱、财富、权力等病态追求背后的文化基础和根本动力,强调了神经症病人在面对现实冲突时的反应,以及为化解冲突病人所承受的痛苦和为此付出的巨大代价。本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正,标志着其思想的形成,也标志着精神分析社会文化学派开始形成。
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九型人格:了解自我 影响他人的心理学
倪彩 试读
《九型人格:了解自我 影响他人的心理学》九型人格是近年来备受美国斯坦福大学等著名学府攻读MBA学位所推荐的热门课程之一,风行欧美学术界和工商界。它能够揭秘隐秘的人格,协助我们认识自己、洞察他人。正所谓:知人者智,自知者明;胜人者力,自胜者强。九型人格是透过人类的性格类型观看世界的利器,能够通过每一类人的表面行为洞察他们的精神内核,揭示其核心动机与注意力焦点。掌握九型人格之后,可以有效地提升自我,改善人际关系。倪彩br她是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮助你关注自己,肯定自己,活出自己。br她认为:如果一人无法跳出来用第三只眼睛来看自己的话,是无法成为自己的教练的。九型人格就是“第三只眼”,它能够帮助我们提高洞察力和预见能力,不仅能够认识自己,还能洞察人心、了解他人、影响他人。唯有知己知彼,才能在复杂多变的社会生活中,建立和谐顺畅的人际关系,提高做事的效率,增加成功的机会。br
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简捷启发式:有限理性让我们更聪明
格尔德·吉仁泽,彼得M.托德,德国ABC研究组织 试读
本书各章在一定程度上叙述了我们的探险故事,这些故事反映了我们在长途的艰难跋涉过程中所体验到的情感和所经历的激动人心的时刻。在漫长而痛苦的困惑不解和失败的尝试之后,我们常常惊喜于多种简捷启发式的作用,同时迷茫于隐含在其背后的原因。我们甚至开始怀疑研究结果的真实性,我们中的很多人很快就产生了这种思想情绪,而脱离这种情况要难得多。只是到了最后才认识到,我们有充分的理由相信这些发现是真实可靠的。为了反映我们从迷茫不确定到确信无疑的变化过程,本书前面的有关章节将报告一些令人困惑不解的研究发现,而后面的有关章节将把这些零散的发现综合在一起,形成一幅完整画面。
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微心理学畅销套装(三册装)
马浩天 试读
《微表情心理学》说到微表情,大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。《微反应心理学》从“什么是微反应”这个概念开始讲起,之后又通过对他人的微表情、小动作、日常小习惯等进行解读,来帮助读者了解隐藏在人们内心的真实想法,进而及时采取相应措施引导对方,从而在双方交往中占据主动。 对于想要看穿人心,或者害怕被人看穿的人,都可以读读本书。只要你读过本书,就定能从中受益无穷,成为人际关系的大赢家。 《微情绪心理学》是一本研究人类情绪,进而分析人格特征的心理学手册。共分九章,详细介绍了如何通过表情、肢体动作、语言识破他人的情绪,从而在交际中掌握主动权。还讲解了怎样控制、疏导、排解消极情绪,避免其泛滥成灾,以及怎么挖掘积极情绪等内容。
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神经心理认知量表操作指南
彭丹涛 试读
本书主要针对认知障碍痴呆国际新近指南指定应用的筛查、诊断及鉴别量表进行编写。而不是仅是罗列量表的用处及出处。书中详细介绍了量表的指导语及操作方法,实用性强。同时就认知的记忆、语言、视空间、执行、定向、情感等各领域提供了量表的具体内容、操作方法及分界值,可作为诊断、鉴别及疗效评测的必要手段。认知障碍、痴呆筛查量表、诊断量表,各种痴呆鉴别量表,情感障碍评估量表,是痴呆筛查、诊断、疗效评测必须手段,本书围绕上述各类量表的指导语、操作方法及分界值的使用给予解读。
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你所担心的事,90%都不会发生
王超 试读
《你所担心的事,90%都不会发生》是一本心理指导用书,书中囊括了克服负面情绪、 放下心灵包袱的秘诀和方法。只要你适时放下无谓的忧虑,凡事不多想,就能获得简单的心境,就能获得轻松快乐的生活。生活就是由无数件事情组成的,或者是大事情,或者是 小事情,或者已经成为过往,或者正在发生。我们不要为无 用之事自寻烦恼,也别把时间花在根本不会困扰自己的假设 上,因为我们所担心的事,90 % 不会发生。《你所担心的事,90%都不会发生》是一本心理指导用书,书中囊括了克服负面情绪、 放下心灵包袱的秘诀和方法。只要你适时放下无谓的忧虑,凡事不多想,就能获得简单的心境,就能获得轻松快乐的生活。
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与自己的内心对话:我想成为什么样的人
范菱 试读
美国著名的经济学博士艾尔宾·菲特纳拥有14家上市公司,是一个超有手段的亿万富翁。菲特纳先生有个下属,深通说服之术,而且,他对自己所销售的商品十分有信心,因此再有难度的业务,他也能谈成功。在进入公司很短的时间内,就已展现了极其惊人的业务能力和相应的成绩。菲特纳先生破例地除了周薪之外,另外发给他一笔800美元的奖金。当天,那人兴冲冲地回家了。不料第二天却来了个翻天覆地的变化,令菲纳特先生很震惊,因为那人竟然对菲特纳先生说:“董事长,昨晚我和妻子长谈了一夜。因为上周我的业绩有许多运气成分,我想,运气不会总这么眷顾我的,我太太也很担心,万一这星期我连一份契约都签不到,那该怎么办?她甚至担心得哭了起来。因此,我想和你商量收回本周的奖金,不要按件计酬,能不能固定每周给我300美元的周薪?当然,以后我还是会和上周一样努力工作的……’”
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职场必胜 : 九型人格交流提升法则
罗月婷 试读
女怕嫁错郎,人怕入错行。每个人都有自己擅长的职业范畴,也有无论如何努力都无法挥洒自如的领域。性格决定命运。若想攀登事业的高峰,就需要深度的投入,此时个性便占有很重的成分。阅读本书,应用九型人格学说审视自己,清楚自己的性格优势、障碍和盲点是什么,就可以轻松地设计出适合自己的发展途径。职场中复杂的人际关系让你头痛吗?学习九型人格学说对职场人士的分析方法,你可以由表及里地了解同事的思维及行为逻辑,辨明不同类型人的言行和相处方式,明白人际关系中交互影响的网络关系,化解冲突,提升效率,激励团队向正面的方向行进,在职场中无往不利!
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打开心灵枷锁:强迫及焦虑的疏导整合疗法
黄爱国 试读
心理疏导疗法的创立者鲁龙光教授的《心理疏导疗法》各类版本曾先后在上海科技、江苏科技、人卫社出版4次,印刷多次。在心理疏导疗法的基础上,黄爱国出版了具有自己创新内容的《强迫症心理疏导治疗》一书,4年多来,广大读者反响甚好。秉承"继承与创新"的理念,本书以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法,因此,取名"疏导整合疗法",这也符合当代心理治疗日趋整合的潮流。从几年来的临床实践看,疏导整合疗法确实提高了心理疏导的效果。
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妙趣横生的性格心理学
金圣荣 试读
人生中的一切结果几乎都与性格有关。那么,什么是性格?它如何形成?它如何影响我们的生活、工作?作者通过妙趣横生的案例和语言带领读者深入探寻人类性格和行为背后隐藏的心理学知识,让读者在深刻认识自己个性的同时,将性格中的不足弱化,将优点放大。实际上,我们所能了解到的自己的性格,只是我们众多性格特征中极其微小的一部分。希望《妙趣横生的性格心理学》可以成为您了解真实自己的一个良机。 《妙趣横生的性格心理学》适合所有对性格心理学感兴趣的读者阅读、使用。
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