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人体的秘密开关:找准一个穴位 减轻身体病痛
赵宏 试读
腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反应身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关,具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效,找准这些“开关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴,带您一起探究人体“开关”的奥妙。本书作者针对治疗中经常遇到的30多种病症,教授读者一些取穴简便、操作简单的穴位,这些穴位像我们身体的“开关”,具有非常明显的效果,并且疗效确切,读者可以在家自己刺激按摩穴位,就会收到意想不到的效果!腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反映身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的“开关”,具有止咳平喘、镇静助眠、化痰祛湿、祛痘止痒、通便及止痛等多种功效。本书由中国中医科学院针灸医院赵宏主任医师在长期临床实践的基础上,针对日常生活中的常见疾病和症状,提出简便可行的针灸腧穴保健治疗方法。全书以内科、外科、妇科及儿科病症进行分类,内容贴近生活,文字通俗易懂,方法简单易学,实用性强,常见、多发病症配有操作视频,适合广大针灸爱好者、关心健康的读者阅读参考。
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艾灸止痛祛寒湿
孟献威 试读
“针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子孟献威潜心研究15年,将传统艾灸疗法与现代临床应用相结合,让艾灸变人会用的家庭保健方法。望、闻、问3招诊断寒湿,对症自测,未雨绸缪。寒湿是克伐人体阳气的两大元凶,疼痛是体内阳气不足、难以抵抗寒湿的表现。了解寒湿的来路和去路,才可以避免人体受到寒湿侵袭,并让病邪不在体内滞留。艾的内服 外用,从根源上摆脱颈肩痛、腰痛、胃痛、痛经等寒湿痛症,一家老小的常见问题都能解决。艾为纯阳之草,无论是食用还是艾灸,无论是穿戴还是泡脚,都能大补阳气,由内而外拔除寒湿根基,让你无痛一身轻。 古今中外的长寿名灸,带你领略艾灸的养生传播历程。坚持灸,定能远离寒湿痛,让温暖透进骨子里。
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中医也可以不吃药:敷敷肚脐百病消
王栋 试读
外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招《黄帝内经》中说:“内者内治,外者外治”,其中记载了大量的外治法,为中医外治法的开创奠定了理论基础。而且,中医有一句话叫作:“自古名医不废外治”。 《中医也可以不吃药——敷敷肚脐百病消》是极简中医外治法系列的第一本。针对美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病症,给出了不同的中医外治法。堪称是一本家庭实用全科保健红宝书,零基础中医知识的人看了后也能马上上手操作。 书中主要教您利用各种贴敷,以及按摩、艾灸等中医外治法来养生祛病,这些外治法都是中医典籍和历代大医流传下来,在临床中确实有效的外治法,用药多是生活中的常见药材。本书还配以全彩的药材图和制作过程图,让您一看就懂、一学就会、有效地为自己和家人保健身体、养生祛病。
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脑梗塞用药与配餐(彩色升级版)
塔其一 试读
脑梗塞包括短暂脑缺血发作、脑血栓和脑栓塞,中医属中风范畴。脑梗塞是脑血管疾病中发病率高、致残率高的疾病,约占脑血管疾病的75%。脑血管疾病与心血管疾病、恶性肿瘤共同成为危害人类健康的三大疾病。随着我国生活水平的提高,饮食结构的变化及人口日益老龄化,脑梗塞发病率呈升高趋势。《脑梗塞用药与配餐(彩色升级版)》全面、系统地讲述介绍了脑梗塞的基本常识,详细介绍脑梗塞中西药用药常识,用药方案,新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等;脑梗塞患者的膳食指南、营养需求等脑梗塞的合理配餐,有四季配餐、软膳食一周配餐、半流食一周配餐等;脑梗塞及其并发症的推荐用药与配餐、食疗食谱。
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阴虚的女人容易老
刘静贤 试读
《黄帝内经》记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”这句话告诉我们,阴阳调和是身体健康的保证。而男属阳,女属阴,女性朋友在日常生活中更要重视滋阴。因为一旦阴虚,身体燥热、上火就会找上门来,“灼伤”或透支体内的津液,导致烦躁、疲劳等,随之而来的是食欲减退,睡眠质量降低,皮肤易干燥、萎黄、出现皱纹,身材走形等,从而过早地在女性身上刻下岁月的痕迹。本书从五脏养生入手,详细阐述了五脏之阴的特点与日常的保健问题。同时,围绕着顺时养生、美容、疾病、上火等方面,通过饮食、经络、健身操等方法来滋阴养生,以帮助女性朋友们达到阴阳平衡、气血充盈的健康状况,从而收获美丽幸福的人生。
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何裕民精准饮食抗癌智慧:生了肠癌怎么吃
何裕民 试读
根据何裕民教授40年看诊5万余癌症患者的饮食抗癌经验,结合自己20余年从事肿瘤与饮食营养研究的成果,在畅销书《生了癌,怎么吃》的基础上,专门针对肠癌患者的手术、放疗、化疗、康复等不同阶段,因人、因时、因地,提出科学、有效、实用、易行、价廉的个性化全方面饮食治疗方案,帮助患者早日康复! 我们参考国内外最新的权威研究资料,由“三口一癌,吃出来的肠癌”出发,介绍食物中的营养素及植物化学物对肠癌的影响,推荐日常生活中常见的抗癌食物,列举导致肠癌的不良饮食习惯,针对肠癌不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移以及康复期等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,通过辨明饮食误区纠正患者错误的饮食观念,供肠癌患者及家属阅读参考。
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补肾养肝防大病
薛永东 试读
中医治病讲“上医治未病”,意思是说,医术高明的人是擅长预防疾病的人。“未病”指的就是还没有发生的病,而预防大病首先要把肝肾养好。因为肝肾二脏担负着人体的排毒重任。其中的肾又为“先天之本”,是身体天生的“能量仓库”,经常培本固元,外邪无机可乘,是预防大病的根本。很多重大疾病发生,无论是先天遗传还是后天发生,都是气血不足、不和、不畅甚至是瘀滞造成的。肝脏是调气的“枢纽”和血液的“仓库”,负责帮助身体调气和藏血。如果把肝养好了,全身气血充足、调畅了,也就能与大病渐渐绝缘了。从这个角度出发,本书以教会读者补肾养肝为目的,将常见现象以故事的形式,从大病与肝肾的关系说起,具体教大家用心理调适、顺应天时、打通经穴、食补、药疗来补肾养肝,并用简单的食方或药膳来帮助大家解决肝肾不好引起的一些容貌衰老问题和常见疾病。
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让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
任黎明 试读
11二十多年的从医临床经验,使得本书作者比男人更了解男人。作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生,任黎明(@成都下水道)被誉为“中国zui有影响力的男科医生”,他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病,用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵!在本书中,他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔,解剖了男人遇到的各种“敏感”问题,如:阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大,等等。原本严肃、枯燥的医疗问题,在作者的笔下变得通俗易懂,有趣好玩,可读性更强,是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。
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皮肤病性病那点事:来自皮肤性病科医生的随笔
杨春俊 试读
本书的主要内容也是围绕皮肤病和性病中的常见病,就某一具体问题采用随笔的形式进行深入浅出的剖析。这些具体问题是笔者在长期的临床实践中经常遇到,是患者十分关心而又迷惑不解的。如色素痣的问题,几乎每天门诊都能遇到患者咨询和要求祛除色素痣。对于这些具体问题,结合当今这些医学领域内的最新研究成果,把一个个具体问题用随笔的形式展示出来,让患者在阅读后对其关心的问题获得了全盘了解,不再疑惑,从而采取正确的处置态度,这就是本书的特色所在。
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最简单实用的保健全书
薛磊 试读
生活中却有不少人在挥霍健康,生病之后只能通过医院治疗,却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大,却毫无生命质量可言,只能凭借药物和仪器延缓衰老,这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段,无论是男人还是女人,无论从事什么行业,都应当时刻做好身体保健工作,将保健一词牢记于心。这样,慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。
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全身骨图考正
佚名 试读
《全身骨图考正》为一部伤科论著,内容分为骨骼图谱与伤科方剂汇编两部分。前半部分,作者将二十余年检案所积累的骨骼图谱资料,辅以文字注释,编辑成此书的骨骼图谱部分,共计收录21幅骨骼图,填补了古代中医骨骼图谱的空白。本书后半部分,作者收集了古代医籍如《世医得效方》《医学正传》《太平圣惠方》等书中大量伤科单、验方,还记述了该书所载外伤的脉候及和预后的关系。既可作为地方官员检案的依据,又不失为一部便于骨科医生学习的较为严谨的全身骨骼图谱及伤科方剂汇编,具有推介的价值。《全身骨图考正》存世有清代手抄孤本,此次整理,以中国中医科学院所藏手抄本为主校本,按照文献学方法进行校勘注释,以便于中医临床、教学及科研工作参考使用。
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眼睛好,世界才明亮: 给孩子的爱眼书
于刚 试读
你知道吗?孩子视力不好,不仅仅是电子屏幕的锅——可能源自你意想不到的生活细节;以为近视不可逆,过早让孩子戴上小眼镜——你可能错过了改善孩子视力的最佳时机!成长中,每位父母都能够扶起摔倒的孩子,却不知道该如何擦亮那双模糊看世界的眼睛。从如何打造良好的生活习惯、营造护眼环境、合理规划膳食,到陪孩子进行小小视力游戏、戴上最新仪器延缓近视、室内模拟远眺……本书详细讲解了爱眼、护眼知识,教会父母们如何把握时机提升孩子视力,并系统介绍了儿童常见视力问题的相应策略,提醒家长们要把握孩子眼睛发育的关键期,为孩子打造一个明亮的世界。矫正孩子的视力,父母能做到的,绝不只有带孩子去医院而已!
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吴大真解读经典傅青主女科
吴大真 试读
现代女性兼顾家庭及事业,生活压力大又紧张,加上近年来饮食习惯的改变,使罹患妇女疾病的比例逐年上升。本书是以清代《傅青主女科》一书的内容为基础、为纲目,既保留了原著原文,又针对其所论每一病症,结合作者多年的临床实践经验和现代医学知识,辨析其病因、病机及其临床特点,进一步阐明其用药组方特点,其中不乏作者的临床实践经验。每一病症后又附有药膳、食疗等治疗方法,简明实用,便于广大患者自我保健诊疗。
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人类沟通的语用学:一项关于互动模式、病理学与悖论的研究
(美)瓦兹拉维克 试读
本书为翻译作品,原著为英文,是家庭治疗领域的殿堂级教科书,沟通理论领域的奠基之作,家庭治疗领域之系统理论课程必备的教科书。旨在帮助家庭治疗师以一种新的思考方式来看待人类行为及行为的改变。全书共分七章,分别从参考框架、试论沟通原理、病理性沟通、人际互动的组织、从沟通角度看戏剧《谁怕弗吉尼亚·伍尔芙》、悖论沟通、心理治疗中的悖论等方面展开了一项关于互动模式、病理学和悖论的研究,对人类沟通的语用学加以阐释。
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肠胃不好怎么调
赵承勇 试读
肠胃不好一定要及时调理!无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富,如果肠胃消化吸收不了,那也等于是“白吃”了。短时间内,身体健康可能没有什么问题,但是长期得不到食物营养的补充,健康也就慢慢地失去了保证,抵抗力下降,相当于为疾病敞开了大门。调理肠胃并不一定要医生开方用药,都说“肠胃病三分治,七分养”。治肠胃病尚且如此,日常调理肠胃,那必然也是要靠“养”为主要手段的。科学合理的饮食,多食一些具有调养肠胃功能的食物;不要让坏情绪影响肠胃的工作;身体中那些可以帮助增强肠胃的功能的经穴,大家也可以通过按摩和一些简单的小运动、小功法化来刺激它们;一些流传了很久的小偏方也能帮助大家调养肠胃和消除各中肠胃不适;就连那些常见的肠胃病和肠胃不好引起的衰老现象,都可以通一些简单的食方来进行预防和调治。
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食物营养圣经:400种食材营养全分析(修订版)
杨予轩 试读
这是一本包罗万象的日常食品营养百科,由华夏家庭营养研究会一批著名食品营养专家、医学博士、特级厨师共同执笔完成,集千年中国传统养生、食疗经验与现代营养学最新研究成果之大成。书中对数百种日常生活中常见的食品的补益损忌,为我们现代人规划科学的饮食方案,安排与调整均衡的膳食营养结构,提供了不可多得的权威指导。
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糖尿病 : 怎么过得好 怎么活得长 : 向红丁“三五防糖法”经典图解
向红丁 试读
怎样正确认识糖尿病?怎样才能预防糖尿病?糖尿病人应该怎么吃,怎么运动,怎么控制……这些散见于向红丁教授各类著作中的问题,《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书通过摘选精华、精心编排,一次性告诉你答案。《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书将糖尿病防治领域多年的理论、实践精华加以整合,是目前市面上最全面最权威的糖尿病防治手册,是糖尿病高危因素人群家庭必备图书。有关糖尿病最常被问到的问题——吃糖过多会得糖尿病吗?糖尿病一定会遗传吗?血糖高就一定会得糖尿病吗……糖友们最关心的问题——得了糖尿病吃得越少就越好吗?糖尿病病人不能吃水果和糖类吗……最应该注意的问题——如何正确地使用胰岛素?降糖药的正确服用方法是什么……在《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书中都能找到答案。
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老中医推荐的药膳食疗方600例(3)
李兴广 试读
本书从四季药膳调养讲起,春生、夏长、秋收、冬藏,随着四季的变化,结合人体的代谢规律,顺时调养;日常保健药膳,让容颜美丽,青春焕发,调养脏腑,气血旺盛,让你食之达到容颜常驻的效果;常见病调理药膳,不仅能达到保健强身、防病治病的目的,还免于服药苦口的感受,结合身体素质、疾病性质,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。本书融汇了千百年流传的中医食疗智慧,是家庭必备的药膳制作手册,为你和家人的健康构筑起一道坚实的城墙。
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301医院营养专家:减肥瘦身一本通
刘英华 试读
超重和肥胖,常会伴随脂肪肝、血脂异常、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发病率升高,肥胖已经成为威胁居民健康的“万恶之源”。本书由301医院(解放军总医院)营养科专家撰写,以以科普、幽默的语言介绍减肥相关的饮食、营养、运动知识和方法,对目前流行的各种靠谱或者不靠谱的减肥方法,逐一进行梳理和分析,涉及断食减肥法、杜坎纤食瘦身法、半食减肥法、素食减肥法、低GI 减肥法、OMEGA减肥法、酸奶减肥法、牛奶减肥法、水果减肥法、茶减肥法、辣椒减肥法、喝水减肥法、 碱性减肥法、巧克力减肥法、咖啡减肥法和酵素减肥法等。书中还针对胖友们最关心的问题逐一进行了科学解答,也推荐了适合不同人群的减肥食谱,可供肥胖人士日常查阅,也可供相关医学工作者参考。
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老中医教你面、耳、手、足自查自诊
杜琳 试读
懂得如何同自己的身体进行交流,是所有养生专家共通的长寿密码。你想健康长寿,请先学会读懂自己身体的健康警报。杜琳编写的这本《老中医教你面、耳、手、足自查自诊》从面、耳、手、足四个身体部位入手,教你如何自查身体健康状态。
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余仲权经穴辨证运用精要
余仲权 试读
本书为《巴蜀名医遗珍系列丛书》之一,以经络为纲,病证为目,对每一经的主治功用加以归纳;再根据十四经主治小结,以病证为纲,把十四经腧穴主治进行对病对证的整理归纳,从而为临床辨证运用经络腧穴提供依据。
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医镜
(明)王肯堂 试读
《医镜》四卷系明代王肯堂撰著的一部综合性医书。 较详细地分述了内科、妇科、儿科等常见病症,前述疾病诊断、病机、治则等,后述药例,涉该病症的分型与用药。卷一至卷三内容以内科病症为主,兼述眼疾、喉痹、齿痛、口舌及疮疡诸症;卷四内容为妇人、小儿病症。最后附有张玄暎所集《急救丹方》与《诸症戒宜》。 《医镜》一书的流传,有明崇祯十四年辛巳(1641)初刻本,清康熙三年甲辰(1664)《医药镜》合刊本(王肯堂《医镜》四卷+蒋仪《药镜》四卷),日本正德四年甲午(1714)皇都书铺刻本《医镜》。本次校注以明崇祯辛巳初刻本为底本,以清康熙甲辰本《医药镜》与日本正德甲午本《医镜》为校本。
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会说话的身体:辨体象·明体质·好养生
宋子成 试读
36本书将疾病常见体象进行了仔细归类,并且提供了相应的调理方法,包括精神调理、生活调理、饮食调理、运动调理及按摩调理等。将疾病扼杀于萌芽状态,帮助人们更快更准确地判定机体可能出现的状况,使人们在日常生活中进行调理,这就是编写此书的初衷。
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蔬菜新吃法:方便有效的蔬菜疗法
余阔,长青 试读
以中医着重保健理论为指导,对叶菜类、根茎类、瓜匣类、豆类、菌藻类、野菜类等共100余种觉蔬菜的营养特点、性味、功效、主治进行了通俗的说明,在此基础上,详尽介绍了500余种觉简便蔬菜食疗方和家常保健菜,都是取材方便、制作简易、疗效显著的民间传统食疗言
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特效穴位按摩方:小病慢性病一扫光
纪清 试读
本书由上海市中医医院推拿科专家执笔,选取家庭常见病症给予透彻讲解,每种病症提供2-3个特效穴位的按摩方法和相关反射区按摩法。每个特效穴位都给出穴位解析,并从功能主治、取穴方法、按摩方法和贴心提示几个方面简单直观呈现,特别地取穴图采用透视图,既能帮助准确定位穴位,又比较美观。
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特效药酒方:小病慢性病一扫光
广东省中医院 试读
《特效药酒方:小病慢性病一扫光》针对家庭常见病症给出特效药酒方,针对不同人群给出药酒养生方。每种病症设置如下栏目:症状表现、中医治疗原则、常用中药推荐、特效药酒方、家庭极简方。特别提供药材图和药酒成品图,帮助读者甄别药物,安全使用药酒。
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头等大事:脱发青年自救指南
徐峰 试读
20《头等大事:脱发青年自救指南》一书适用于想改善脱发的人群掉头发多、头发分叉易断、头发养护的人群想植发的人群想了解头发健康知识的人群头发健康行业的从业者年轻人,爱美人士《头等大事:脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势;哪些行为可以导致脱发提前发生;改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术;并且从专业角度介绍了在生活习惯上如何预防脱发。
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图解神农本草经(畅销百万册的图解经典系列)
《图解经典》编辑部.编著 试读
是我国现存最早的药学专著,我们对原著进行了一系列编辑创新:以清代顾观光的《神农本草经》辑本为底本,准确译出白话文;从《千金方》《本草纲目》等多部医书中摘取药方,增添实用性;特选63味药,专题展示其文化内涵;对每味药用古本线描图、现代摄影图、精美彩绘图、人体牵线图共四类图示进行阐释。
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药酒对症养生速查全书
于雅婷,吴剑坤 试读
本书共分为四部分,第一章针对男人,向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒;第二章针对女人,向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒;第三章针对老年人,向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒;第四章从对症祛病出发,针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症,向读者推荐了不同的对症祛病药酒。
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养好脾胃 年轻20岁
裴胜 试读
《养好脾胃 年轻20岁》用平易、生动的语言,分享中医专家数十年来养护脾胃的经验,全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老;如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃去”;如何通过慢运动及小动作来增强脾胃功能,从而濡养四肢百骸,抵抗肌肉萎缩、骨质疏松等老年病;如何按摩专用穴位健脾气、助消化、止胃痛、保胃气、通肠道,让食物的精华得以营养全身,全身气血也得以畅通,从而防止衰老,留住青春如何根据《黄帝内经》中的四时气候变化调理脾胃,从而顺应自然,活到天年;如何对症调理因脾胃虚弱而导致的早衰症状;如何选用中成药调理脾胃不适;如何在家调养常见脾胃疾病等等,内容详尽、方法简单有效,让脾胃不好的人,轻轻松松就能活到一百岁。
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温热论笺正
(清)陈光淞 试读
《温热论笺正》一卷,为首部单独注释《温热论》的专著,系清末浙江医家陈光淞所作。 该书以《医效秘传》所收《温热论》为底本,在参阅前代医家注释的基础上,结合临床实践对《温热论》逐条进行考辨,正其谬误,笺正释义,以冀弘扬光大叶氏之旨,同时也反映了陈氏对温热病的病因、病机、诊断、治疗的独到见解。为了指导和便于临床运用,书中在原条文下增补充方剂22首、药物20味,在一定程度上补充了《温热论》方药的不足。因此,该书对深入学习和理解叶桂的《温热论》,有重要的参考价值。 此次以1916年上海扫叶山房石印本为底本,以1936年《珍本医书集成》本、《医效秘传》(清道光辛卯贮春仙馆本)和《温热经纬》(清同治二年癸亥本)为校本进行整理。
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中国慢病营养与膳食指导丛书:肥胖症营养与膳食指导
陈伟 试读
通过“医学营养减重”专病门诊,医师会依据个人情况制订科学的营养减肥方案,这是个人定制化方案,那么医学营养减重只能通过专病门诊的方式才能进行吗?有没有广泛适用于大众的医学营养减重方案呢?在日常行为和生活方式中,营养减重又该怎么吃?应该少吃到什么程度?做什么运动能帮助减肥?运动多久才能有效? 本书将关于饮食、运动以及心理等与减重相关的热点问题,以一问一答的形式,用简练的语言配以生动有趣的图片,与广大读者一起解密医学营养减肥的真相,一起探讨享“瘦”健康,享“瘦”美丽的秘诀。
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健康体检检验报告解读
吴健民 试读
全国每年的体检人数有上千万,以中老年人为主,他们知道每年要做体检,但不知道该做什么项目好?这些项目的参考值是多少?临床意义是什么?许多人是人云亦云,这是不对的。应该根据不同的年龄,不同的性别,不同的工种,不同的地区,不同的经济状况,选择适合自己的项目,解释器检查结果。如何读懂体检结果,如何解释和对待体检中的异常结果,需要医生来解读,这本书就想起到这个作用。
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睡前艾灸一刻钟 气血充足病不找
李志刚 试读
经常艾灸,可提升人体阳气,使气血更充足,从而达到消除身体不适和预防、辅助治疗疾病的作用。本书针对上班族常见的身体不适,提出利用每天睡前15分钟,艾灸特定穴位来改善身体状况,预防疾病。全书包括如何迅速上手,艾灸十大名穴,上班族常见毛病家庭艾灸方法三个部分。每天一刻钟,健康大不同!想让身体强健、一身轻松,灸这十大穴位就行;想要赶跑恼人的小毛病,不需看病吃药,每天灸两三个穴位就能好。这本书是一本艾灸的极简入门书,从准备艾灸器具开始,看图取穴,按图施灸,从未接触过中医的人也能轻松上手,非常适合上班族做睡前保健,为健康加分!
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婴幼儿童身心保健
罗雪梅 试读
儿童处于快速生长发育阶段,各器官系统功能尚不成熟,容易受到外界伤害并罹患各种疾病。因此,家长应掌握儿童保健常规知识,避免一些不良的养育方式,为儿童尽可能提供适宜其身心健康发展的成长环境。儿科医务人员不仅是患病儿童的救治者,也承担着普及儿童健康理念、传播儿童健康知识、促进健康教育的社会责任。 本书采取问答的方式,详细全面地介绍了儿童常规保健、护理、常见病防治、营养与运动、早期发展、心理行为常见问题、意外伤害防护与急救、预防接种等,即帮助家长了解了儿童常见疾病的识别,也让家长能够更好地配合医护人员进行日常护理,促进孩子康复。本书内容丰富,针对性、指导性、实用性强,是一本有使用价值的儿童健康科普读。
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