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如何让你爱的人爱上你
莉尔·朗兹 试读
110国际情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何把握欲擒故纵的火候?如何寻找和发掘彼此的相似之处?如何表露自身令意中人欣赏的特质?
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性吸引力私密教程
埃德蒙·沙夫茨伯里 试读
86为什么你无法获得异性的激赏?为什么你的婚姻总是摇摇欲坠?为什么回家成为你心中最怕?为什么你事业无成、默默无闻?因为你从来就没有正确地运用自身的性吸引力,没有发挥出它巨大的能量。这是改善每个人面貌的唯一内在驱动力。千百年来,无数领袖和英雄人物,一直在靠着这个秘密能力纵横驰骋、无往不胜。可悲的是,千百年来,也一直有不计其数的人埋没了自己的这个秘密武器,使终生郁郁,不得幸福和成功之要领。终于,美国著名社会活动家和人生幸福培训师沙夫茨伯里成功总结并归纳了这个人类最伟大的秘密,并将其用于瑞尔斯通俱乐部内部会员的培训。结果令人震惊:无数的会员从此面貌焕然一新,充满自信;无数的会员摆脱了的家庭纷争的苦恼,让回家变成享受;无数的会员赢得了事业的成功……这其中既包括著名的律师、商界领袖,也包括卓越的政治家,甚至连英国前首相和维多利亚女王,也成为本书作者的忠实读者和拥趸。
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海蒂性学报告:男人篇
雪儿·海蒂 试读
54《海蒂性学报告:男人篇》是一本详细而丰富的性学读本,人们可以在书中看到各种各样的男人性爱观:保守与革命的,细致与粗率的,具体与抽象的,道德与反判的,等等。更重要的是,这些叙述并不是专家学者们的一家之说,而是来自各个阶层的众多受访者的独立看法。因此,若有人想了解男人对各类情爱和性事的看法,《海蒂性学报告·男人篇》应该是相当理想的资料。
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谈性说爱:写给女性的性心理24讲
甄宏丽 试读
134现代社会,女性的社会地位与自我认知都得到了很大提升,但在性的问题上,依然存在很多说不清道不明的羞耻感。性一直都属于禁忌话题,虽然不说或者很少说,但现实生活中,对性的理解与认知会在很大程度上影响女性的亲密关系幸福度,理解或认知不当甚至会造成悲剧。 《谈性说爱》一书作者甄宏丽深耕女性性心理治疗与科普领域,深谙中国女性的性困境,书中从揭开女性的身体奥秘开始,讲述了女性性生理和性心理唇齿相依的关系;强调了尊重性本能的重要意义;对性与爱的关系、性与亲密关系等敏感话题展开了详细分析,阐述了全新的观念:性与爱合久必分,分久必合。作者在书的最后指出,懂性、爱性是性福女人的基石,活出性感真我是女性魅力的核心。对于中国的新女性来说,需要这么一本书来刷新自己在性问题上的认知,补上这堂迟来的性教育课。
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当婚姻中有了孩子
约翰·戈特曼 试读
丈夫进产房陪伴生产会给夫妻关系带来哪些影响?夫妻如何在孩子出生后保持亲密感?父母的哪些行为会深刻塑造孩子未来回应外部世界的方式?研究表明,在孩子出生后的前3年,超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满,而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后,伴侣们究竟该如何做,才能既让夫妻关系更为紧密,又让孩子得到健康发展呢?世界知名的心理学伉俪戈曼夫妇深耕婚姻家庭领域50余年,给出了有力的答案。全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿,包含15道测试题,23个练习,帮助伴侣们在充分了解自己的前提下进行针对性练习,渐进、多方面地缓解夫妻、亲子矛盾,让夫妻感情升温,孩子乐观而健康地成长。
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海蒂性学报告:情爱篇
雪儿·海蒂 试读
20雪儿·海蒂所著的《海蒂性学报告(情爱篇典藏版)》是“男人篇”和“女人篇”的继续伸展。在这份报告中,海蒂倾听了4500名女性的衷情吐露,然后对私人生活中的感情和变动,做了重新诠释。海蒂认为,当一组既定的性别歧视文化已告固定,它对弱势的女性将会造成巨大的创伤,两性伴侣之间的“感情契约”也会因此扭曲,即女性被要求付出太多,甚至不得不忍受被剥削的情感;男性伴侣则吝于在感情上进行付出,对自己伤害到伴侣完全没有感受。毫无疑问,这对女性而言,是一种令人窒息的情感体验,女性只能在暗处进行着日复一日的自我疗伤和止痛。通过此书,海蒂揭露了一个幽暗的情爱世界,虽然残酷,却真实地道出了情爱的秘密,为处在迷茫中的人指点迷津。
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幸福的婚姻
约翰·戈特曼 试读
24这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%!
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说好不分手:如何体面地挽回一段感情
九颜 试读
知乎超人气作者,结合自身超万件咨询案例,运用心理学原理,给面临或处于分手状态的读者条分缕析剖原因,出谋划策指方向,帮助读者挽回并经营好一段感情。 《说好不分手:九颜教你爱情挽回术》分为六章,层层剥笋,告诉读者:是什么导致分手的,什么样的前任值得挽回以及如何挽回,挽回的正确做法是什么,当挽回遇到困难时该如何面对,挽回后又该如何去.....其中的案例都来自真实咨询案例,不仅接地气,还具有极高的代表性,让读者读之有强烈的代入感。相信处于情感迷雾中的读者,能通过阅读《说好不分手:九颜教你爱情挽回术》,找到更真实的自己,找回更幸福的生活。
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幸福关系的7段旅程
安德鲁·G.马歇尔 试读
七个步骤帮你正确经营情感和婚姻,回归幸福旅程。在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。 然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让亲密关系出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。过去,离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。其实,大多数人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。本书提出了重燃爱恋的7个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,最终收获幸福关系是对此生最丰厚的回赠。 这是英国知名婚恋治疗师安德鲁·马歇尔畅销欧美100000册的经典著作。30年从业咨询经验,大量真实一手案例,一整套行之有效的理论框架,每章配有日常可行的练习,理论与实践结合,操作性强,读完就能用。
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重要的“性”:给青年人的9堂性教育课
村濑幸浩 试读
28长大后的我们真的了解“性”吗?你知道怎样才算是平等的“性”吗?你了解男女之间的真正差别吗?你体会过“性”带来的真正快乐吗? “性”不仅仅是性,它关乎我们的身体和心灵,它也是一种重要的交流方式,但我们常常对其避而不谈。它需要被了解,被谈论,被重新赋予意义。当我们开始谈论“性”,一切都会发生改变…… 日本性教育家村濑幸浩从学校退休后,在日本多所大学教授性教育课。本书是他几年来的性教育旅程中与学生们的思想碰撞,里面既有他对性教育的思考,也有学生们学习后的真实感想。相信我们每个人都能从中获益。
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如何让你爱的人爱上你 3
莉尔·朗兹 试读
10为什么你会瞬间被这一个人吸引而不是另一个人?如何确保这种爱情感觉能持续下去? 国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以轻松愉快的方式传递最前沿的研究,教授两性亲密互动、保持持续关系背后的爱情秘诀。本书基于神经科学最新的发现,揭示爱情的本质,将复杂的神经科学理论转化为72种通俗易懂的人际沟通策略和技巧,向读者展示了如何成功点燃异性难以捉摸的化学反应的感觉,并在亲密关系转变后如何进一步时保持爱情的感觉。 这是一本实用的爱情指南,告诉读者在寻找并保持爱的感觉的过程中该做什么和不该做什么,让你掌握爱情吸引力的技巧,瞬间点燃对方爱情的化学反应,让他的神经细胞为你疯狂,忍不住爱上你,并学会将火热的爱变为拥有重要意义且持久的爱。
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性的教育 性的道德
蔼理士 试读
《性的教育 性的道德》精选与弗洛伊德齐名的英国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》中“性与社会”一辑,以“性的道德”“性的教育”“中国文献中同性恋举例”为核心,展开关于性与个人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献给读者的关于性学、心理学的基础入门书。性的教育贯穿性与人生关系的全部:生活就是教育,社会就是学校。补全人生初期可能缺失的性教育,获得内心的强大,实现完整人格的成长。性的道德紧贴现实,从两性平等、婚姻自由等方面,提供极具启发性的现代婚姻指南。中国文献中同性恋举例旁征博引,由古及今的丰富史料展开对同性恋多元包容的理解。诚如尼采言,生物之间常是尔虞我诈,而惟有性的行动是天然地在给自己愉悦时亦予对方愉悦。了解真实的自己,认识性的需求,方能享受自然予生命的福祉。
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如何理解老婆老公的脑回路(全2册)
黑川伊保子 试读
《如何理解老婆的脑回路》 为什么聊天时我只是提出一个小建议,她就突然发怒了?为什么她能清楚记得十几年前发生的事?为什么她在逛街时总是要绕一大圈?……有此疑问的老公们,你不是一个人! 日本知名脑科学家黑川伊保子,带领你从大脑、心理、生理等角度,重新解读所有你搞不懂的女性迷思。读完这本书,你将发现关于聊天、家务、购物等,女性的所作所为并不是出于一时的情绪,只是因为大脑结构和刻在DNA里的天性。 《如何理解老公的脑回路》 他是不是没有在听我讲话?他为什么不懂浪漫?他为什么不能自觉做家务?……对于老公的愤怒,大多都是因为误解。 本书作者黑川伊保子活跃于AI(人工智能)、物理学、脑科学等领域,熟知男性的思维方式与行为习惯。看过这本书后你可能会发现,对于老公的愤怒多半来自女性大脑的陷阱及对男性大脑的误解。男性习惯性的发呆和迷糊,是经历几万年的狩猎生活进化而成的男性大脑的优秀特质。
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感受亲密:在关系中获得幸福的艺术
曾旻 试读
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤。在友情中,你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力……你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的最后一根稻草……两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……在爱情中,对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间……你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独……你总是遇到“渣男”“渣女”,反复进入糟糕的亲密关系……这不禁让我们心生疑惑,为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。
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爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱
蔡垒磊 试读
为什么有些人谈了无数次恋爱,只得出“男人没一个好东西”“女人都见钱眼开”这样粗暴的结论?因为看待世界的操作系统有问题。操作系统不对,无论进来什么样的材料,都加工不出正确的结论,自然是谈了多少次都无法变得更成熟。爱情是一种说不清道不明、不知道从哪儿飘来的感觉吗?不是的,爱情是有逻辑的。那些循循善诱的鸡汤导师、温暖如春的知心姐姐,都无法带你走上幸福之路。因为爱情虽是一种情绪体验,但在情绪的冰山下面,有着极其强大的逻辑体系和技巧,只有学全了这些,才能在爱情的世界里游刃有余。本书将帮助你彻底理清涉及爱情的诸多思维系统,看完就能明白为什么这么多聪明人都败在了爱情手上。
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性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一
西格蒙德·弗洛伊德 试读
12到底什么是性变态?儿童会有性欲吗?为何女人越“坏”,男人越爱?我们对于性对象的选择会受到哪些影响?《性学三论》作为一本写给成人的性启蒙书,解答了我们对于性的所有困惑。本书堪称与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作,是揭示人类性心理隐秘的传世之作,集结了弗洛伊德生平性学理论中所有令人瞩目的篇章,大部分版本中未收入《文明的性道德与现代人的神经症》《论自恋:导论》《儿童的性道德》等也被收入本书。《性学三论》译文经过译者反复梳理打磨,以争取能更贴近读者,帮你确定无疑地读懂为止。
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男人为什么不满足,女人为什么不开心
慕容莲生 试读
本书语言尖而不酸、刻而不薄,作者笔触优美睿智、赤裸辛辣,像一记刚柔并济的咏春拳,打破隔在男女之间的那道墙,让女人明白如何让男人得到尊重,让男人懂得如何让女人得到理解。
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爱的八次约会
约翰·戈特曼 试读
我们常听到“相爱容易,相处难”,这话可能道尽不少伴侣的心声,因为,就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕,并不代表你真的了解另一半。那么,爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到,很少有夫妻或情侣得到指引,学习营造出幸福的生活,这些伴侣们在热恋期后,常常不知道如何对谈、沟通、发问,遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈,最后不得不寻求婚姻治疗师协助。 因此,戈特曼博士透过多年的研究,首先找出伴侣生活中最常发生困难和冲突的8个领域:信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着,戈特曼博士以八个主题,设计八场亲密的约会,每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛,两人能够建立亲密的交谈,让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。 为何不能好好谈话,还要约会? 一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入,需要被了解。
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亲密关系(续篇)
克里斯多福·孟 试读
《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,是克里斯多福老师的成名作《亲密关系:通往灵魂的桥梁》的续篇,也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订,并特别为中国读者撰写新序。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。
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荷尔蒙战争
科迪莉亚·法恩 试读
一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典!继《果壳中的宇宙》、《自私的基因》《万物简史》之后,斩获2017年第30届英国皇家学会科学图书奖,入选美国亚马逊年度十大心理学榜单。性别平等“违背了人类的生物性和天性”? 怎么判定一个人是男还是女? 所有雄性都是花花公子?! 雌性外遇概率更高,事实上“父亲比母亲更多”。 任何男人都能在一年内生100 个孩子吗? 是“随便的她”还是“唯一的她”,只看他是否在乎你的性高潮。 滚床单有237 个理由,除了生孩子。 事实上人类性别远远不止6种。 如果生存有需要,性别角色随时可颠覆。 即使有Y 染色体,也不代表会发育成男人。 行使权力的女人,睾酮水平升高,领导力更强。 女人比男人在金融冒险上有过之而无不及。 性别化的玩具更多的是束缚了孩子的潜力。 每个人的大脑都是雌雄同体,我们性别未知,潜力无限……这是一本颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典。 科迪莉亚·法恩在基于已被同行们认可的科学研究结果上,指出男性和女性同时拥有睾酮(雄性激素),而且睾酮并不是造成男女行为差异化的原因;根据文化和社会标准,人类的性别划分不仅是男性和女性,且数量远多于我们已知的6种,并且研究结果早已证明男女共性远多于差异性。
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完全图解恋爱心理学:每天读一点 恋爱心理学
穆铭 试读
《每天读一点恋爱心理学》正是为了帮助读者解决这一问题而创作的。也许很多人都会诧异,爱情怎么可以学呢?爱情需要仔细地品味,爱情需要认真地思考,但是爱情更需要用智慧去参透。相信很多人都需要这样一种智慧来让自己的恋爱或者是婚姻更加幸福而且美满。《每天读一点恋爱心理学》从心理学的角度诠释了恋爱心理、成就爱情、爱情的进展、外表魅力、爱情战争以及忌妒心理6大爱情问题。解决了这些问题,你的爱情和婚姻风险就会变小,甚至还可以让你在爱情博弈中取得预想的效果。另外,《每天读一点恋爱心理学》还有一些精彩的实例。这些实例可以让每个人都清晰透彻的领略爱情的真谛,从而再也不用害怕婚恋中的种种问题。
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婚姻不将就:女心理师的家庭咨询手记
周小鹏 试读
爱情,是婚姻幸福感的必要因素吗? 为什么相爱容易相处难? 面对背叛,如何走出情殇,修复创伤? 如何在婚姻关系中,实现亲密与自由共存? …… 很多人无力面对婚姻的挑战和难题,主要在于没有弄清自己对婚姻的真正期待。好的婚姻关系,双方的自我是自由的、独立的。在这段关系里,个人的需求是被回应、被满足的。如果个体在婚姻中爱而不能、求而不得,那么再繁华亮丽的婚姻都失去了灵魂。 周小鹏是资深婚恋心理专家,她基于2000多个家庭的咨询经验,在书中阐述了影响婚姻幸福感的五大议题:界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱。 她认为,婚姻中大多数问题的根源,都在于个人的心理需求没有得到满足。一个人面对婚姻时,除了有爱的需求,还有价值感、成就、归属、付出、权力、生理、物质、自我实现等方面的需求。想要经营好婚姻,关键在于看见自己的真实需求,洞察到对方的真实诉求,并学会相处的艺术,这样才能收获期待的幸福婚姻。 相信通过阅读本书,你会对婚姻产生更深刻的认知,并掌握经营好婚姻的关键方法和艺术。
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维系婚姻的秘密:一个美国记者在印度的十年追访
伊丽莎白·弗洛克 试读
这部非虚构作品是作者前后花了十年时间,以一个专业记者的视角,带着十几个笔记本、一部手提电脑和一台录音笔,追踪了孟买的三对夫妻,与他们吃住生活在一起,真实采访记录而成。她见证了他们在亲密关系里无关紧要的小事与重大的人生选择,毫无保留地展示夫妻双方的内心隐秘,向读者客观地展示了孟买长达十年里最真实的爱情和婚姻情况。作者发现,孟买人民的爱情关系如同荧幕电影中的一样,非常华丽、梦幻,在恋爱关系中的双方也表现得非常投入、真诚和奉献。这是作者很羡慕的关系,也是当下愈加快餐式的婚姻关系中缺乏的特质,借此她也想进一步研究使得婚姻维持下去的秘诀。
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在婚姻中成长:夫妻如何成为一辈子的情人
秦瑶 试读
生活需要情趣,寡淡如水的日子,只能让人们逃离。生活需要激情,平淡无波的日子,只能让人们敷衍。生活需要惊喜,一成不变的日子,只能让人们厌烦。本书通过解读夫妻双方的心理、疑惑,让夫妻之间怎样才能回归初恋般的激情,对于处在婚姻中的夫妻来说,是一种很好的借鉴。
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人到中年,愿你活成自己喜欢的模样
日照老卡 试读
《人到中年,愿你活成自己喜欢的模样》用“语不惊人死不休”的冷幽默扒开中年人的种种纠结与不堪,每个人都能从中找到自己的影子!用“脑洞大开”的黑色幽默曝光中年世界的种种沧桑与囧态,无意间戳中你的笑穴和泪腺,让你笑着飙泪!《人到中年,愿你活成自己喜欢的模样》能很大限度地激发中年群体的心灵共鸣,让读者朋友在中年这个人生的分水岭得到升华,让自己的人生后半场活成自己喜欢的模样!《人到中年,愿你活成自己喜欢的模样》内容真实感人,故事走心扎心,文笔诙谐犀利,在某些时候,可能会对你造成一些伤害,当然,伤害完之后,我们不负责治愈,还望见谅!
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有些事现在不做,一辈子都不会做了:一个不会离开的男人(新版)
韩梅梅 试读
男人是和女人完全不同的生物。他们说出“我爱你”的频率要远远少于女人。在女人发火的时候,他们总是沉默不语。讨厌吵架,害怕纠缠。有时候宁愿被拒绝,也不愿被讨好。不愿意费尽脑筋去猜你的心思、讨厌别人告诉他该怎么做、对温柔的声音很敏感……男人其实比女人所想的更渴望安定,也比女人更害怕被欺骗。在这本书里,作者分享了爱人之间和谐相处的心得和秘密。通过生活中伴侣之间共处的细节,分享经营亲密关系的秘诀并非人们想象的那么难。掌握爱与被爱的技巧,让相爱容易,让相处不难。
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为什么男人爱说谎,女人爱哭
张兵 试读
幸福是一根线,这一端牵着女人,另一端牵着男人。世界上只有两种人:男人和女人!但是,他们总是相互埋怨,搞不懂对方:男人为什么要用拙劣的谎言伪装自己?女人为什么动不动就发动眼泪攻势?如果你总是觉得另一种性别的人莫名其妙,那么通过阅读本书后,相信你可以获得一些启示,得到一些解决问题与改善关系的方法。或许,你会从中找到幸福生活的秘诀。
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最该断舍离的是丈夫?
山下英子 试读
互相抱怨于事无补,创造空间才能修补关系,充斥不满和忍耐的不良关系才是最应该被断舍离的。 山下英子曾担任监制的一本女性杂志做过这样的调查——你现在最想断舍离的是什么?结果大部分回答都是:丈夫!答案是“丈夫”的妻子们可以分为三种:容忍丈夫的妻子、在丈夫面前一直很压抑的妻子、对丈夫心怀不满的妻子。不管程度如何,她们的确都想把丈夫给断舍离掉,只不过还没行动。那些满腹委屈的妻子们,并不是真想结婚了事,而是寄希望找到修复夫妻关系的方法。其实,夫妻关系的现状,是可以通过“居住空间”反映出来的。断舍离“相信而不期待”的态度,能消除不安。想要重新建立与家人的交流,首先要打造一个让家人想要回到那里生活的空间,自己想要解决的问题,不要一不小心就让对方来背负;对方想要解决的问题,自己也不要一不小心就去背负。断舍离不是一定抛弃谁,重要的是让自己的人生变快活。
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爱自己,和谁结婚都幸福
爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特 试读
为什么她总是遇不上对的人?为什么他总是沉迷于同其他女人寻欢买醉?为什么她的外遇对象却是婚前丈夫的翻版?婚姻危机、爱情陷阱、三角关系、出轨、性、激情、诱惑、谎言、背叛、冷战、酗酒、网络毒药……在当今爱情快餐时代,濒临破碎的伴侣关系无处不在。我们总在寻寻觅觅中期待一个完美的爱人,却忘了要去爱自己。德国首席夫妻情爱专家楚尔霍斯特夫妇再续“爱自己,和谁结婚都一样”的传奇,带你回归最本质的需求,找回内心最真实的感觉和渴望。请相信:只要你能将寻爱的触角从伴侣转向你自己的世界,诚实地接受自己,爱自己,随之而来的就一定会是更加美好的幸福伴侣生活。爱自己,你能治愈你的婚姻。爱自己,你就能收获爱的勇气,为自己的幸福负责,不再纠结,也不再难为自己,在爱的土壤中经历成长和蜕变。爱自己,你就能满足自己的一切需要,从而真正去爱你的伴侣,让你的爱情绽放出绚烂的幸福花朵,结出饱满的甜蜜果实。爱自己,你就能深入你的内在世界,获得内心的平静,用爱消融恐惧与隔阂,让你的婚姻迎来新的曙光。
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破解亲密关系的密码
王裕如 试读
在不同的时代,人类婚恋都存在着种种博弈,只是其价值内涵有所区别。在开放的现代社会,两性关系的交叉融合到达了一个从未有过的新境界,心和心贴近,身体和身体融合。有一些两性关系既超越了道德的束缚,也突破了法律的禁忌,已成市井生活中并不鲜见的部分。应当如何看待这些错综复杂的关系,是值得人们深思的问题。 在物质相对丰富的今日,“饱暖思淫欲”的现象有之;“以身心换利益”的现象有之;超越利益的两情相悦有之;一半是爱情,一半是利益的亦有之。这是一个开放的时代,也是一个物质丰富的时代,婚姻恋爱的状态更是绚烂瞩目。 本书通过分析和解读33个爱恋纠葛的真实心理咨询案例,剥茧抽丝地走进隐秘的内心世界,解说爱和性的困惑,并指出了经营亲密关系的智慧。
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爱的五种争吵:构建富有弹性的亲密关系
乔安娜·哈里森 试读
日常生活中,我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系,我们必须努力解决五个核心问题(即书名提到的五种争吵),包括:夫妻双方如何有效沟通;夫妻各自原生家庭背景带来的影响;夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工;夫妻各自拥有的独立空间;夫妻之间的性生活等。本书主要就是围绕上述五个问题展开论述的。 书中每章都借助临床实例(以直观的对话形式呈现),探讨了夫妻(情侣)之间常见争吵的具体表现形式以及解决方法,所述解决方法切实可行,便于实际操作。全书没有太多专业术语,叙述有条理,例证丰富,娓娓道来,可读性强,适用于想更好地维护和发展亲密关系的各个年龄段的夫妻(情侣)。
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婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
被老公宠着 试读
当婚姻步入“七年之痒,八年之痛”,如何还能保住“九年之情”?当“倦怠期”不可避免地强势来临,怎样才能在平淡中重拾激情?当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”,现实问题是否还能浪漫解决?当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张,我们还能幸福多久?恋爱时的浪漫是在梦幻中,婚姻里的浪漫是在现实里。随着婚姻生活的延续,越来越多的人感到平淡倦怠,甚至出现种种危机:爱情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什么原因让婚姻变得如此平淡?怎样才能让婚姻生活保持浪漫?作者微博红人被老公宠着以个人的真实经历,记录了与老公相恋13年结婚9年的生活点滴,她在这里记录的每一个细小幸福,让人不管翻到哪一篇,都会不自觉心动微笑;那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事,是她在漫长婚姻生活里,从平淡中过出浪漫的幸福心术。
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假性亲密关系
史秀雄 试读
每个人都身处亲密关系的网络,却鲜有人知道,亲密也有假象。 你生气,他逃避,你抓狂,他更沉默……明明相爱的你们,为什么会陷入无法沟通的死循环? 你希望扩大交际圈,让生活更丰富,但面对陌生人群,却有种不自觉的恐惧? 你渴望与父母亲近,但对于他们的观念和行为方式,你却无力改变,继而失去耐心,烦躁不已? 每一段食之无味的关系背后,都有着难以跨越的情感障碍。是什么,让看似亲密的你们产生隔阂、误会,甚至无休止的伤害? 史秀雄(Steve Shi)在《假性亲密关系》一书中,通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系,详细分析了假性亲密关系的形成原因,并结合自身的成长经历和大量案例,引导那些在情感关系中有困惑却无解的人,走进隐秘的内心世界,正视苦痛的根源,由此揭开假性亲密关系的神秘面纱,洞察自我关系疏离的成因,及背后原生家庭的影响,从而更全面地提升自我认知,让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。
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我们为何结婚,又为何不忠
海伦·费舍尔 试读
“如果人类这一物种要存活下去,往后的100万年,我们还是必须坠入爱河,并与对方结为终身伴侣。” 本书是20世纪关于两性情感与婚姻的经典之作,25年后根据当下的社会趋势,进行增修再版。作者是美国生物人类学家、金赛研究所资深研究员、交友网站Match.com首 席科学顾问海伦·费舍尔博士。 每对夫妻都希望白头到老,但每天都有成千上万对夫妻劳燕分飞。费舍尔博士在这本书中精准剖析了人类情爱行为的进化,研究了58个社会中的结婚与离婚的案例,42种文化中外遇出轨行为的起因:我们如何求爱、如何选择伴侣、如何结为夫妻;为什么有些人会出轨,为什么有些人会离婚;我们为什么需要庞大的亲友团来帮忙带孩子?男女思维为何如此不同?未来的婚姻与爱情又将会以什么样的结局收场。 新版中加入大量更新资料:包括3万人网络交友数据的分析,针对个性形成的生物学原理,以及为何某人会爱上甲而不是乙的原因,关于外遇的行为学分析,关于现代人约会习惯的建议性意见等等。 本书的结尾令人振奋,费舍尔博士坚信,在人类进化过程中,我们最有机会结成恩爱伴侣的时刻,就是现在。
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爱情在左婚姻在右 都市女人必看的感情私密书
侯文君 试读
本着这个目标,我选取了很多婚姻话题作为全书的明线,这样更便于大家阅读。同时,还有一条暗线,我并不认为问题是事件的本质:一千次争吵会有一千个理由,然而,促使人们争吵的心理规律却可能是具有一致性的,因此,如果不去分析隐含在争吵行为之下的心理原因,就会产生吵了一辈子都吵不完的夫妻。比起发生了什么,更重要的是为什么会发生,在内心深处发生了什么.因此,作为暗线,我对每个故事的主人公都进行了详尽的心理分析,并试图展示清楚这些心理问题是如何产生的。这样,我们才能真正了解应该如何解决问题。当然,作为作者,我并不认为自己比书中的主人公们更聪明能干,因为太多的分析和建议,可能会让听的或学的一方感到缺乏能力和不高兴。之所以写本书,是因为在过去的十年间,我全身心地学习心理学,井用心理学教给我的方式工作和生活,在不断地探索和尝试中,感受到生活的乐趣。我受益于这种方式,也希望通过本书分享给大家。
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亲密陷阱:爱、欲望与平衡艺术
埃丝特·佩瑞尔 试读
一部直击婚恋隐痛的震撼之作。当今社会离婚率飙升、一段感情的有效期越来越短、夫妻抱怨性欲低下,似乎婚姻原有的恒久与温情正消磨殆尽,我们的感情从未如此萎靡混乱过。在这令人不安的背景下,本书无疑是一针强心剂,会给婚姻内外的人带来信心。这本书专注于两性亲密关系,在众多同类书中也会脱颖而出。它没有停留在简单的“夫妻相处之道”的层面,而是引导我们全方位思考婚姻和两性关系。它的角度独特、深度罕见,既有一针见血的分析,也有专业可靠的建议。书中的案例或令人心碎、或震动三观,但我们或多或少都能从中看见自己的影子,心有戚戚又深受启发。它将打开你爱情与婚姻新世界的大门。