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重塑大脑的超强记忆法
戴昔 试读
2024-09-14上架记忆是一切学习的基础,出色的记忆能力让学习事半功倍,而记忆法是让记忆更高效的神奇工具。戴昔从大脑中记忆的诞生开始,系统全面地讲解了记忆的基础理论,以及面对不同类型素材的记忆方案,帮助你完成从理解记忆的本质到将记忆法实际应用的蜕变。一个工具的使用,唯有刻意练习直到融会贯通,才能得心应手,而一个经验丰富的引路人,可以帮助你用最快的速度走完最远的路。戴昔深耕记忆领域多年,在世界记忆锦标赛上获得 “世界记忆大师”荣誉称号,同时从事生命科学科研工作,有着大量记忆法的实践经验。现在,她将自己的学习和实践经验写入《重塑大脑的超强记忆法》,希望能给予在记忆中遇到困惑的读者一些帮助。
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完美咨询
彼得·布洛克 试读
2024-09-13上架40多年来,《完美咨询》一直是咨询从业者与他人建立信任、构建有意义的合作关系以扩大影响力的实践指南。可以预见的是,作为《完美咨询》的最新版,本书在未来许多年内仍将是咨询行业的黄金标准。 本书讨论了咨询中永不过时的基本原则与最新的工具和技巧,带领我们逐步完成咨询的五个阶段,并指明了如何“完美”地开展咨询工作。此“完美”并不是指承诺一种尽善尽美的结果,而是指当我们遵循一些原则、结构和流程,去“完成”我们作为顾问在每一个阶段应完成的重要之事,这个咨询就是“完美”的,无论其最终结果如何。运用书中的方法开展咨询,你将有以下收获:让你的专业技能更好地得到应用;让你的建议更经常地得到实施;更多地以合作伙伴的角色与客户开展工作;避免双输的咨询窘境;赢得客户的内在承诺;获得客户对你的支持;提升你对客户的杠杆影响力;和客户及其他重要相关方建立更强的信任关系。
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重新养自己一遍(全4册)
陈海贤 试读
2024-08-28上架本套书由《重新找回自己》《重新长大》《辛苦你啦,内在小孩》等4册组成。 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”。每一个受伤的内在小孩,都需要重新被滋养、被呵护安心地二次长大。从不用角度讲述如何绽放全新的自己,堪称成年人的自我疗愈佳作!
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谋略:中国古代官场智慧
张权 试读
2024-08-23上架在中国古代官场,谋略的运用无处不在。小到迎来送往,大到治国安邦,谋略就像一只无形的大手,在看不见的地方左右着事态的发展。 本书通过中国古代历史中在谋略方面颇具代表性的各种事例,生动地阐述了谋略的运用之道。每篇事例之后皆附有点评与开卷有益,既有精彩纷呈的故事,又有对当下的启发,实为一部谋事成才的实用之书。
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不拘一格,为对手叫好
鸣珂 试读
2024-08-05上架谁说只有直线才能长长久久?从某种角度来说,把它倾斜一点,占有的发展空间是更大的。 有些时候应该给自己一个倾斜的理由,这个时代需要不拘一格的创意灵感。
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优雅的力量:4种特质修炼让你在人群中脱颖而出(升级版)
杰奎琳·惠特摩尔 试读
2024-08-05上架国际礼仪专家杰奎琳·惠特摩尔告诉我们,掌握细节可以让你在工作中脱颖而出。 如今,礼貌和体贴已被证明是赢得客户以及建立良好人际关系的有效方式。高情商的谈吐和得体的社交礼仪,能够增加你的竞争力,将你的职业生涯提升到一个新的水平。 在本书中,杰奎琳·惠特摩尔指出,良好的商务礼仪很重要,但是要想在工作中取得更大的成功,你还必须培养四大品质:气质、风度、职业精神和激情。这些包括:如何完善个人品牌,包装自己?如何挖掘并发挥自己的天赋?如何掌握让自己更容易被记住的五种方法?如何学习职场上的七条不成文规则? 杰奎琳·惠特摩尔将用她20余年的礼仪专家经验,指导你增进人际关系,拓宽视野,更有信心地迈向事业的新高度。
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逆转开局
丁辉 试读
2024-07-30上架如何进行自我定位,如何进行阶段性总结和规划,如何在不同阶段确定自己的目标与伙伴,如何释怀原生家庭带来的影响,如何总结方法、顺势而为……这些都是年轻人所关心的人生问题。 本书作者丁辉出身普通却多次敢于背水一战,他两次转行,三次裸辞,多次逆风翻盘成功,都是为了追求更好的自我。在本书中,作者结合其个人经历,分享自己对于原生家庭、自我规划、职业选择、人际沟通、求学求职求“上岸”等多方面的经验和方法。对于在学习或就业上感到迷茫,因出身普通而自卑困惑的读者来说,本书能为读者带来精神鼓励和方法支持。希冀每一位有梦想、不甘于现状的年轻人都能有所收获。可以说,这是送给每一位普通年轻人的进阶破局指南、成长手册。
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情商高的人,从来不会输在情绪上
曾杰 试读
2024-07-30上架有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
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情绪转化情绪:跨诊断的情绪聚焦疗法指南
莱斯利·S.格林伯格 试读
2024-07-29上架情绪是日常生活中司空见惯的现象,但当人们谈到情绪时,大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等,似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知,恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认,往往是问题的源头。情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论,让我们了解情绪传递的信息,了解自身的需求,告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪,区分适应性情绪和非适应性情绪,并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性,觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪,最终重建自我叙事,让自己走出痛苦的泥淖,抵达安全的所在。
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做个会说话会办事的人
张守春 试读
2024-07-25上架《论语》一书博大精深,深刻揭示了中国社会的人情世故和规范,本书结合《论语》中大量真知灼见和老道的教益,挪用借鉴来讲可操作性的职场技巧方方面面,内容丰富实用。包括:怎么包装个人的职场形象,怎么丰富职场技能和情商,怎么把自己的价值升级、变现,让同样的工作产出,匹配得到更大的认可和回报。 同时结合西方MBA教程与国内外公司案例,帮助你从全方位提升自己的职场成就和职场可见度,补全职场素养的短板,成为职场达人,构建自己完美的职场宇宙。 我是清华大学毕业,在美国取得人力资源硕士学位,先后在世界20强的联合利华、美国朗讯公司担任高级管理者,又在国内华泰保险集团等国有、民营企业担任人力资源副总裁,有十多年的企业管理咨询实战经验。 本书适合员工和各级管理者,如何得到高回报的有效的职场姿态,工作成效的组织变现,人际关系相处的种种技巧,都是孔子给我们的操作性指导。
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成就你一生的思维和习惯
晨天 试读
2024-07-24上架习惯是一点一滴,循环往复,无数重复的思维养成的。好的思维和习惯也是决定成败的关键。本书旨在帮助人们了解这些思维习惯,将这些思维和习惯看作广泛的、持久的和必需的终身学习,同样也希望通过本书的知识,使得人们在遇到不确定和具有挑战性的情境时,能够利用思维习惯来应对。
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时间复利:将简单重复到极致
剑飞 试读
2024-07-23上架时间总是沿着“过去、现在、未来”的路径,自动、匀速前进。本书希望和读者探讨的是如何稳定地坚持做简单而正确的事情,获得时间复利。 书中为读者提供了获得时间复利的实践方法和应有的底层思维。 本书适合对自己有要求,有长期思维,希望获得时间复利的读者阅读。读者可以通过做足体力活,为成长发展打下坚实的基础;选对大方向,深耕专业,创造作品,成为专业人士;积极选择或创造环境,做出长久且有价值的决定,抓住人生特定阶段快速成长;构建清晰的"未来回忆”,规划自己的人生。
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人才管理创新七步法
吕秋彤 试读
2024-07-23上架本书分上、中、下三篇。上篇为重塑思维方式,介绍人才管理创新的七大思维、十四项原则以及三个创新层次,将广义的创新概念转化为可操作、可遵循的工作目标与举措,为读者理清目标。中篇为修炼创新能力,介绍人才管理创新的七项修炼。通过做准备、提问题、做研究、学理论、找案例、做调查、推改善等环环相扣的七步流程,为读者指明路径。 下篇为开阔管理视野,介绍人才管理创新的一个实例——人才管理的“加速器”模型,综合运用前述思维与方法,将提升人才管理效能的目标分解为标准、活力、效率等三个层面,系统呈现创新解决管理问题的实操全貌。 本书面向企业高管、各级管理者、团队负责人、项目经理等承担管人理事职责、追求管理升级的职场人士,提供一整套人才管理的创新方案。关注个体成长和职业发展的读者,也可以从中获得启发并储备能力。
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小学生时间管理秘籍
邢子凯 试读
2024-07-18上架本书根据儿童的认知发展特征,提出一套亲子行动学习式时间管理方法。它不是一本"只读”的书,而是用提问和活动等设计让家长和孩子一起行动、认识、记录、反思,养成,循序渐进地拥有管理、规划时间的能力。在使用本书时,家长要起到引导和评价的作用,孩子能够通过这次行动学习认识自己,认识时间,练习记录、表达、分享、求助、规划等能力,最终能体现在学习效能提高和身心快速成长。 时间,是生活中最宝贵的资源,它既公平又无情。 我们无法控制时间的流逝,但我们可以通过管理时间来更好地利用它。这本书将教会我们如 何珍惜时间,如何规划时间,如何提高时间的利用效率,从而让我们的生活更加充实、有趣。在这本书中,我们将学习到许多有趣的方法和技巧,如21天法则、瑞士奶酪插针法等,这些方法将帮助我们养成良好的时间管理习惯,让我们的生活更加有序。同时,我们还将了解到时间的珍贵,学会尊重时间,珍惜每一个瞬间。
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中华日常礼仪基础教程第三册:宾主
张德付 试读
2024-07-16上架宾主主要是处理与陌生人之间关系的礼仪模式,换言之,宾主是社交活动的基本模式。本书旨在讲明宾主之礼,全书分为宾主名义、宾主交接之道(基本原则)以及宾主交接之礼三大版块,凡十四课内容。宾主名义主要包括宾主概说、宾主与五伦等内容,详细剖析宾主的基本意涵,以及宾主与五伦之间的差异。宾主交接之道主要阐明宾主交接时,所应遵循的对等、自卑尊人、差等、洁净、仁义相接、不参、来往等基本原则。宾主交接之礼,则包括介绍、名刺、相见、庆贺、吊慰等内容。因为公德背后的精神多与宾主之道相通,所以也附属于这一部分。
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提问力(笔记版)
赵周 试读
2024-07-12上架比知识更加重要的是人的思维方式,在信息过剩的时代,知识可以便捷获取,提问比答案更加彰显价值。高效能人士总是善于通过提问来解决问题,提问质量决定人际关系质量,提问能力决定职场能力,提问水平决定思维水平。 本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法,结合大量工作、生活中的真实场景,帮助你培养提问的意识、拓宽提问的思路、提升你的提问水平,进而帮助你改善人际关系、提高分析问题的能力,更快速地实现自我提升。 时常问自己"我想要获得什么?”。相信本书会帮助你系统地提升思考力,完成思维模式的升级,成为优秀的提问者,成就卓越人生。 提问力《笔记版》,让读者可以随时记录自己的读书感想、学习体会、和自己的提问问题,更加贴近读者的学习需求。
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清华北大人给青少年的自控课
杨茜彦 试读
2024-07-05上架无法掌控自己,就无法成就未来。本书可以用来拯救战斗在拖延一线的同学,起床困难户、熬夜“钉子户”、课后“加班”专业户……十几岁的年纪,总会遇到自我约束的课题。要知道,你所羡慕的别人的光芒,更多地来自自我管理的力量。自我管理也是一种自由。本书中的清华北大人将告诉你如何自律,更好地掌控自己的时间、学习、生活和人生。无论你现在的处境如何,都请不要轻易下结论,不要灰心,一切就从小小的改变开始。
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清华北大人给青少年的成长课
杨茜彦 试读
2024-07-05上架长大是一件并不轻松的事,你得把蜕变的痛苦刻在心上,把世界梦幻的光环擦掉,找到属于自己的本色,用最适合的姿态迎接成长。本书将名人的成长故事、国学大师的成长箴言加以解读,并从心理学的角度给青少年读者以深度启发,提供操作性强的做人做事方法。
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拿来就用的超级记忆术
蒋卓鎯 试读
2024-07-05上架《最强大脑》舞台上选手们令人望尘莫及的震撼表演,其背后到底是惊人的天赋还是后天训练的成果?翻开这本书你就可以找到答案!本书对记忆学领域中最核心的训练内容进行了详细讲解,包括连锁故事法、图像定位法、数字密码、记忆宫殿等,并对各种记忆术在生活中的具体运用也作了举例说明,甚至还有世界脑力锦标赛的训练内幕和《最强大脑》的幕后故事。作者通过他的亲身实践,以平实的语言,将大师们神乎其技的高难记忆技巧深入浅出地娓娓道来,为读者打造了一套自我训练、自我提高的实战技法,数以万计的教学案例证明这套方法简洁而有效!只要按照世界记忆冠军蒋卓鎯老师的悉心指导勤加练习,你一定能成为拥有最强大脑的记忆高手。
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阳光心态(第二版)
刘逸新 试读
2024-07-05上架《阳光心态 (第二版)》是一本心灵解压书。生命需要阳光,心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。在生活中,当我们改变不了事情时,可以学着改变对这个事情的态度,当我们对事情的态度改变了,事情也就变了。《阳光心态》这本书告诉我们,我们要想快乐地生活,要想成功地赢得人生,就得具有像阳光那样一种积极、宽容、感恩、乐观、自信的心态。作者应用在现实生活和工作中的大量生动、经典案例,让读者明白,快乐生活和工作很简单,只要你学会调整、改变、驾驭自己的心态,避开心理误区,以积极的心态应对生活和工作中的一切艰难险阻,从而改变生活和工作的现状,创造崭新的生活,成为真正主宰自己命运的主人。
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别让心态毁了你
宏远 试读
2024-07-05上架情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个非常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。
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人性的优点全集(全译本)
戴尔·卡耐基 试读
2024-07-05上架“人性的优点全集(卡耐基成功学100周年纪念版)”是当今世界最伟大的成功学家——卡耐基一生中最重要、最生动的人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。本书一经出版,便在全球畅销不衰,改变了千百万人的生活和命运,被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”“世界励志圣经”。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己,相信自己,充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富,发挥人性的优点,去开拓成功幸福的新生活之路。
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你的气场,终将成就独一无二的自己
采桑子 试读
2024-07-05上架气场对我们每个人来说,都是独一无二的,它是我们的精神名片,也是我们的能量圈。气场决定人生成败,要想获得成功,通过运用气场的能量即可获得。我们不能选择与生俱来的气场,但可以通过后天的努力来重塑自己的气场。本书对气场进行了全方位的讲解,包括对气场的认识;强弱气场的分析;职场气场;生活气场;气场的挖掘与提升……不但让你深刻地了解气场,而且可以使你轻松快速地掌握该如何打造自己的强大气场。本书从解释什么叫气场到教会人们如何打造强大气场,系统深刻,深入浅出,旨在让读者在短时间内获得一个与以往不同的强大气场,非常实用。
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能控制情绪的人,方能控制人生
采桑子 试读
2024-07-05上架在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪,如果一味地逃避,人就将变得更加消沉,最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题,就一定要有良好的情绪。本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪。让读者明白,能控制情绪的人,方能控制人生。
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感恩对手,感谢折磨你的人
采桑子 试读
2024-07-05上架本书从心态、做事方法等几个方面讲述了这样的道理:折磨也是人生所需要的,它和成功一样有价值。因此,在生活中,当我们遭受批评或是抱怨时,不要以牙还牙,而是要感谢那些折磨你的人。感谢折磨你的人,是他们给予锻炼和提升自己的机会。书中用生动的例子和平实的笔触讲述了对手存在的意义,也提到了如何对待各种不如意,是一本能发人深省的暖心读物。
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拖延诊室:十招搞定拖延症
宏远 试读
2024-07-05上架在当下竞争激烈的职场,却有着一个普遍存在的现象——拖延,之所以说普遍是因为上至管理层下至员工,都存在这个问题。大家都司空见惯,成了一种征候——拖延症。拖延不但使得工作效率低下,也严重影响了自己的竞争力。这些事情看似很小,大家都不以为意,其实却是阻碍我们顺利完成任务的大敌。拖延虽然都是小事,但却是一个人成功的最大障碍。拖延症其实不是病,也不是天生的,而是后天习得的,逐渐成为人们的一种习惯。本书旨在帮助大家改发现这种习惯,早日改变这种习惯。
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重建好心态,这么做就对了!
宏远 试读
2024-07-05上架情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个非常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。
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学会舍得懂得宽心全集
唐晓磊 试读
2024-07-01上架本书从事业、人生、家庭三个方面进行阐释,教会人们自省自在,引导人们身心善美,并启发人们在成长与成功的过程中把握住自己,修持善缘,激励奋进,最终成就圆满的人生。
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学会选择懂得放弃全集
傅春晖 试读
2024-07-01上架想要成就精彩的人生,就必须重视自己的每一次选择,坚持自己的选择,放弃沉重的包袱,这样才能让自己登上成功的巅峰,实现自我的价值。本书从人的生活、工作、社交、家庭、学习、能力、修身等多方面谈起,涉及到人生要经历的各种选择与放弃的问题,让身处纷繁人世间的每一个人保持理性与睿智,从容面对人生中的种种抉择。
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别让拖延害了你
宏远 试读
2024-07-01上架在当下竞争激烈的职场,却有着一个普遍存在的现象——拖延,之所以说普遍是因为上至管理层下至员工,都存在这个问题。大家都司空见惯,成了一种征候——拖延症。拖延不但使得工作效率低下,也严重影响了自己的竞争力。有的拖延现象,比如:任务不能按时完成,工作一推再推是我们都明白的,也能够通过别人的提醒改正。但是有的拖延现象虽然存在却很少有人注意到,比如:不停地查看自己的邮箱,没事就看看手机维信,想到什么话题就刷一下微博,等等。这些事情看似很小,大家都不以为意,其实却是阻碍我们顺利完成任务的大敌。拖延虽然都是小事,但却是一个人成功的最大障碍。拖延症其实不是病,也不是天生的,而是后天习得的,逐渐成为人们的一种习惯。本书细致地揪出了躲藏在大家身上的各种拖延现象,入微地列出了解决方式,让我们在这个以拖延为典型症状的时代,不拖延地活着,成为职场的斗战胜佛。