为什么减肥和控制饮食对我们来说如此困难? 衣柜里的衣服越来越多,我们为何难以舍弃? 租房时的中介引导和看房顺序藏着什么心理玄机? 信息时代,各种新闻满天飞,我们如何辨别真假? 钱越多,我们真的越幸福吗? …… 本书通过典型的心理学现象,为我们揭示大脑是如何做决策的。在决策的过程中,大脑受一系列因素的影响,比如情绪、思维方式、周围环境等,从而导致决策结果与预期产生偏差。在每一小节中,作者都会用有趣的生活案例和科学实验为大家揭示这种现象的客观存在,分析其产生的原因,并给予降低偏差的科学建议,从而帮助我们做出更好的决策。
本书用大量篇幅告诉人们如何消灭和疏导内心的不良情绪,从而战胜各种心理问题,使自己变得积极向上,乐观、豁达。一个乐观豁达的人,才能以平和的心态面对人生中遇到的各种问题和挫折,并对其进行理性地分析,找到正确解决问题的办法,而不是被动或者冲动行事。任何人都会碰到这样那样的问题,如何面对、如何解决,就取决于心态,因为有什么的心态,就会产生什么样的情绪,继而从实施行为,引发后果。因此,FBI犯罪心理学专家指出,人们应该关注自我情绪,学会情绪管理,一方面要控制负面情绪的增长,一方面还要正确客观地评价自己和他人,抑制欲望的无限膨胀。只有这样才能理性地思考问题,在任何时候都不会迷失自我,丧失良知,做出危害他人和社会的行为。
在本书中,阿尔弗雷德·阿德勒结合自己多年来为儿童进行心理咨询与治疗的经历,通过大量真实的案例,深入地剖析了问题儿童产生的根源,涉及自卑情结、社会兴趣、环境的变化、在家庭中的位置、对性别角色的认识等方面。阿德勒从个体心理学的视角出发批判了遗传决定论的观点,认为世界上没有问题儿童,只有缺少正确引导的“生活失败者”! 阿德勒在本书中提出的观点和建议有助于父母和教师理解孩子的行为,引导孩子形成健全的人格。
本书揭示了孩子成才的秘密:发现孩子的天赋,让每一个孩子在自己强项的基础上发展;在孩子成长过程中,给予孩子的正确行为激励强化,唤醒他们心中的潜能;学会放手,让孩子走向强大,成为他自己。 作者从“发现孩子智能强项”“唤醒孩子的潜能”及“让孩子成为他自己”三个维度加以阐述,理论联系实践,并辅以鲜活的案例。对于想要了解育儿体系和育儿智慧的家长和教育工作者来说,这是一本科学性与趣味性并举,让家长快速领悟和解决育儿关键问题的教育心理学佳作。
以独特视角解构谎言的生物本能与社会密码。上篇揭示谎言的双面性:从动植物生存策略到婴儿的"阳奉阴违",从维系人际关系的善意谎言到构建自我认同的认知欺骗,展现谎言作为进化遗产如何深植人性。下篇构建科学防御体系:通过微表情识别、肢体语言破译、语言逻辑分析三大维度,结合测谎技术发展史与认知科学最新成果,教授识别"九真一假"式话术、数据伪装术、记忆篡改等36种欺骗手段。书中特别剖析高智商说谎者的"真诚陷阱"与自我欺骗的心理机制,提醒读者:当专业术语成为伪装外衣,当选择性记忆重塑现实,真相需要更精密的思维武器来守护。
所谓“敏感期”是指在0-6岁的成长过程中,儿童受内在生命力的驱使,在某个时间段内,专心吸收环境中某一事物的特质,并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后,儿童的心智水平便上升到一个新的层面。在儿童成长的敏感期,孩子受内在生命力的驱使,专心吸收周围环境某一事物的特性,并不断地进行重复实践,儿童是依靠一个接一个的敏感期来发展自己的。 在此期间,父母要做的事就是捕捉孩子的敏感期,并对他们加以引导,让孩子能顺利成功地发展自己。《懂心理学的妈妈这样捕捉孩子敏感期》就是这样一本内容全面,可以为孩子保驾护航的指南。
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