正念作为一种帮助人们缓解焦虑的心理学方法,目前已经广泛应用于身心医学领域,并成为心理治疗的主流干预方式。本书将系统介绍正念的历史、概念、理论机制及应用,以帮助广大读者系统、深入、全面地认识正念,科学地运用正念维护和促进自身的身心健康,并学会用一种全新的视角发现世界,用全新的态度看待周围的一切人和事。通过深度的理解、观察和感知自己及周围的世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。
本书是林崇德主编的《发展心理学》(第3版)的配套辅导书,主要具有以下几个方面的特点:1.整理名校笔记,浓缩内容精华。每章的复习笔记以林崇德主编的《发展心理学》(第3版)为主,并结合其他心理学资料对本章的重难点知识进行了整理,还参考了国内名校名师讲授《发展心理学》的课堂笔记,因此,本书的内容几乎浓缩了该教材的知识精华。2.解析课后习题,提供详尽答案。本书参考大量心理学辅导资料对林崇德主编的《发展心理学》(第3版)的课(章)后习题进行了详细的解答,并对相关重要知识点进行了一定的延伸。
该书由一支强大的图书编辑团队,他们专门从事题库的编辑工作,深入研究各类职称资格考试、考研考博等教材教辅,对各类职称资格考试、考研考博的历年真题进行了详尽仔细地研究与分析,掌握考试命题的规律和方向,并结合行业最新前沿动态,不断分析整理各个科目的考试要点,把重要考点全部固化为试题形式,形成精准领先及时的备考题库。同时,依托北京高校资源,我们聘请知名高校众多专家组成顾问团队严格审核圣才题库,确保质量。
如果我们承认人的行为受其心理因素影响的话,那么从教育心理学的角度探讨优化教育和学习的方法与途径是非常必要的。 本书从教育心理学的角度解释了让教师和家长困惑的一些问题,涉及影响学生学习动力的因素、学生发展的目标及个体差异、学习与行为习惯、学生的思维发展和人格发展、如何维护情绪健康,以及如何构建师生和亲子关系等,基于这些问题,进而探讨个体的心理发展如何促进人的幸福、价值的实现,将教育心理学与教育教学实际紧密联系起来,深入浅出地介绍了使教育和学习更高效的方法与途径。
《给班主任的59条心理学建议》带领班主任重新认识教育科学的起源,建立在对人的心理探索的基础上,坚持以“心”育“心”,强调教师日常的教育行为要符合儿童心理的发展规律。 本书共分五章:第一章“打造可以长大的教室”着重论述打造有归属感的教室环境对学生的积极影响;第二章“共营生态型集体”强调提升集体自驱力、自调节力、自组织力、自制力等对班级积极氛围的形成具有强大的作用;第三章“构筑高效学习场”介绍了提升学生学习积极性与质量的诸多小妙招;第四章“建立积极的师生关系”提供了建立与维护积极的师生关系的心理学效应与方法;第五章“助推学生心灵成长”以儿童立场与儿童视角对儿童的心理问题与不良行为进行悉心觉察与有效疗愈。 总而言之,本书从学生心理的角度去探索教育的可行性,创新实践教育心理学机制和逻辑,引领家长和指导学生共同健康成长,用爱呵护每一个细小心灵。
这是一本有态度、有个性的家教书,旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界,呵护孩子的心理健康,让孩子掌握必要的社交技巧,修炼强大的自我。本书分为6章,分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展开论述,内容通俗易懂,指导性强,方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力,增进亲子关系。通过阅读本书,孩子可以明白,善良是社交的基础,但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的,在面对阴暗面时,孩子要有锋芒与勇气。
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