作者：瞿小栗

如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型，帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书，那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来，向内看，尝试与“好的”自我感受相遇，并最终成为一个勇敢爱自己的人。 本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人，能够帮助读者理解自尊，接纳自己，拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。

作者：安东尼·普拉卡尼斯

我们身处宣传的时代，任何形式的宣传都有特定的意图，宣传者通过掌握说服背后的心理学原理，操纵我们的认知，影响我们的思想和行为，以实现自己的意图。 人们自诩为理性动物，其实是“合理化动物”。他们会想尽办法来合理化自己的行为，这就导致容易掉进“合理化陷阱”。当一旦被掉进“合理化陷阱”的时候，认知操纵就发生了；认识的失调在人们产生不同的认知时，会有强烈的认知失调感，这时候就需要采取措施来“调谐”自己的认知。当调谐认知为第一需求时，认知也就很容易被操纵了。本书带领读者剖析认知操纵的作用原理，学习应对认知操纵的方法。作者借助大量案例，剖析宣传策略在实际生活中的运用，使读者知晓认知操纵的原理。了解宣传是如何影响我们的思想和行为的，能够帮助我们形成面对宣传的正确态度，在浮躁时代做清醒的独立思考者。 宣传让我们接触到更多信息，有更多的选择，但在这个过度传播的时代，如何理智高效地利用传播中的信息，避免认知操纵，则是需要学习的。在选择专业、工作和人生方向时，如何过滤不同的声音，做出理智的决策？怎么从海量的宣传中提取对自己有用的信息？如何从不同的报道中获取事件的真相？

作者：埃里克·约翰逊

世界决策领域知名教授，告诉你选项背后的力量。让你的沟通更精确、家庭更和谐、工作与人际关系更高效。如何为孩子选择更合适的学校？商业养老保险该从何时开始缴纳才划算？如何改变机场的地标线，引导旅客快速出关？如何改变旅游预订平台的算法，提升订单量？如何更改选票上的候选人排序，从而影响美国大选结果？人们时刻需要做出各种决策，却完全没有意识到选项背后的某些因素暗中操纵了你的决定。世界决策研究领域的知名专家、哥伦比亚大学商学院教授埃里克·约翰逊在这本书中揭示了决策背后的力量——选择架构，即决策的环境。他根据自己多年在商业和公共政策方面的原创研究和广泛工作，并综合了该领域的前沿研究，深度拆解了关于选择架构的若干关键要素，包括提供多少选项、如何呈现这些选项、如何考虑人们的自然认知捷径等。他把这些知识融入日常案例，为创建有效的选择架构提供了全面而系统的指南。在职场上，面对复杂问题时，这本书将帮助你搭建逻辑清晰的沟通架构，精准掌握同事、上司、客户的心理，引导他们达成你想要的结果，建立更高效的人际关系和商业往来。

作者：卡拉·多尔蒂

当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时，她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后，她终于能够走出自己的“阴影生活”，得到解脱。 双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明，双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型（躁郁症）更为普遍的类型，也是症状相对较轻的一种，其特点是重抑郁轻躁狂，且容易与抑郁症混淆而不易诊断。 卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角，总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法，帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对，少走弯路，过上更平和的生活。

作者：安献丽

随着社会的进步与发展，人类面临的各种直接或间接的创伤性事件也越来越频繁，如交通事故、暴力事件、至亲突发疾病等。这些创伤应激事件除了会危及个人的生命安全外，还可能会导致创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder，PTSD）。这是一种症状长期持续存在、严重影响个人情绪健康与生活功能的精神异常表现。本著作从PTSD的基本特征出发，以著者多年的研究经验为依据，详细论述了PTSD的症状特征与患病率、引起PTSD的创伤事件类型、PTSD的基础研究模型、PTSD的风险因素、PTSD的神经生物学机制、以及PTSD的干预与治疗。

作者：苏珊·麦克弗森

如何拓展人际关系圈？如何提升自己社交能力？如何重拾社交信心？如何建立有意义的人际关系？由“超级连接者”苏珊·麦克弗森投注多年专业经验，结合大量真实成功案例，分享自己建立更深层次人际关系的方法——回归人际交往的初衷，挖掘内在人性。在社交中，我们应明确目的、保持真实、高有同情心、包容对方、诚实待人、追求成效而又不显露“功利性”，并以此创造并巩固属于自己的“星群”。这一“超级连接方法”，可被分解为简单、易行的3个步骤。 聚集：检查你与自己的关系，明确目标，跳出束缚，创造机会，找寻“星群”中的颗颗明星。请求：发现直接的需求，敞开大门，分享资源、经验、关系和观点，主动利他，让人际关系变得真实、深刻而有意义。行动：跟进、巩固已有关系，加深新建立的关系，履行承诺，与对方保持联系，并将其变成有意义的关系。《连接的方法：3步实现高价值社交》充满了幽默、谦逊和睿智，是一本人人需要的人际关系行动手册。针对每一个步骤的具体实施，书中也给出了翔实的提示和建议，简单易行，不仅有助于人们建立终生受益的人际关系、快速达成商业合作，也可以帮助企业持续增长、创造社会价值。