《心灵之药:身心疾病的系统排列个案集》收录63则身心疾病的案例,揭露许多重症疾病的家庭动力,同时海灵格在此书中亲自示范系统排列简明辅导法,帮助重症患者及其家属,解决或修复过去对他人的被中断的联结,协助当事人在过程中找到自己的解答。
1900年初,18岁的“聪明漂亮”的杜拉被父亲强行带到弗洛伊德的诊所进行治疗。同年,她主动结束治疗。弗洛伊德将她的案例记录撰写成书。但为了保护杜拉,这本书一直拖到1904年才发表出版。杜拉患有歇斯底里(又称癔症),症状非常复杂离奇,包括呼吸困难、没有生理原因的剧烈咳嗽、突然不能说话、失去记忆、经常性的偏头痛、抑郁、反社会和不太真实的自杀倾向等,并且多年求医无果。而经过天才般抽丝剥茧的分析,弗洛伊德认定:这些症状,其实都是心理动力在作祟。而核心的心理动力,都与性和爱有关。
编撰本书时遵循“科学性、民族性、艺术性、时代性”的教学理念,阐述了我多年来在课堂教学中获得的一些感悟。共分为上、中、下三个篇章。上篇的十篇文章,阐述的是从宏观角度对民族声乐的一些思考;中篇的七篇文章是本书的核心章节,是我多年来教学理念的体现,意在以全新的视角将抽象的演唱技巧予以形象化、生动化地阐述,以便声乐学习者理解和应用;下篇为我近几年到全国各地高校讲学的部分讲稿。希望这本《民族声乐教学新论》能够帮助大家树立正确的声乐学习理念,掌握科学的演唱方法,并通过不懈努力和追求,真正步人丰富多彩的声乐艺术殿堂。
人脑大约由1011个神经元构成,能加工很多信息。外界每分每秒给人类持续输入海量的视觉信息,但是人类对其的处理能力实际上非常有限,只有其中一部分视觉信息能被加工。想象一下,午饭时分你正走在一条繁华的街道上,许多广告可能被你忽略了,而远处餐厅的广告却不经意间映入了你的眼帘。食物和金钱是人类重要的奖赏物质,与奖赏相关的视觉信息能轻易地吸引我们的注意力。本书可以帮助我们更好地理解奖赏驱动的注意现象及其心理机制。
如果这些情况似曾相识,那么你的身体内可能一直隐藏着一个受伤的内在小孩。他是给成年的你带来痛苦的主要根源。如果不去拯救他、守护他,他就会让你的成年生活充满焦虑、抑郁、暴怒、过激反应、不良嗜好、婚姻危机、糟糕的育儿方式以及各种令人痛苦的关系。约翰·布雷萧于1983年成立内在小孩疗愈工作坊,之后多年致力于内在小孩的治疗工作,帮助人们消除他们在童年时代尚未化解的悲痛——这些悲痛源于童年被忽视、被伤害、被遗弃、被侵犯的经历以及原生家庭的机能不健全。布雷萧在本书中向我们展示了如何抚育我们的内在小孩,给予内在小孩所向往的父爱和母爱。通过逐步探寻童年每个发展阶段(婴儿期、幼儿期、学前期等)没有得到满足的需求,我们可以摆脱机能不健全家庭里的规则和角色,认真地活在当下。内在小孩得到治愈后,还会成为活力之源,让我们在生活中发现新的乐趣和能量。《回家吧,受伤的内在小孩》含有丰富的案例以及与内在小孩的互动技巧,包括自我测验、引导式冥想、给内在小孩写信、说肯定语等。这些经典疗法由约翰·布雷萧*创并应用于大众,如今其有效性已由依恋科学和神经科学的新发现证实。
在人们的思维活动中,有许多种想法,却不知怎样表达。该如何形成自己清晰的观点?这种观点又是怎样决定人们的习惯从而影响人们的现实生活?什么样的观点是有效的观点?美国实用主义哲学创始人查尔斯·S.皮尔士(Charles Sanders Peirce)在本书中有效地回答了这些问题。他系统阐述了自己对此问题的见解:首先探讨了人们在面对纷繁复杂的世界时,是如何一步一步形成清晰的观点;其次对人们在形成具体而清晰的观点过程中常用的几种方法进行了分析。查尔斯·S.皮尔士认为,在面对具体情形时,人们不仅仅要找到所隐藏的前提条件或原则,更要有意识地把它们表达出来,这样才有利于进行分析和表达,进而积极、有效地影响或改变生活和工作。
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