当今物质生活愈来愈丰富,可是抑郁、焦虑、不快乐的人愈来愈多,因为人们过于”向外求",太关注比较、获取,而很少”向内求",很少关注自己内心的需求与满足。 本书根据真实个案改编,讲述了一个女孩遭遇的生活、工作、情感、人际关系等等不顺心和"打击”,长久的压抑让她的身体和心理经历了层层伤痛,她感受不到生命的力量。在一次正念疗愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的帮助下,女孩看到了自己受伤的"内在小孩”,经过持续的心理梳理和自我疗愈,终于开启了自己的”第二人生"。 借由本书,作者也希望提醒更多的人,向内探求,学习自我觉察,重建安全感,正确地建立和自己的关系,才能获得真正的幸福。
本书介绍了团体音乐治疗的理论与实践两大领域的内容。理论篇介绍了音乐与人类的关系、团体音乐治疗的特点、疗效机制、以及干预措施;实践篇介绍了团体音乐治疗的评估方法、方案设计、实施过程、以及音乐活动方案指导等。既有系统的团体音乐治疗的理论介绍,又有很强的实操性。特别是音乐活动方案部分还可以很好地借鉴和应用到团体心理咨询和辅导中。本书适合学校、医院、机关等各类人群的心理健康维护以及团队建设;也可以作为心理咨询师、辅导员、社会工作者、心理学及教育学等相关专业教师、学生、德育工作者等人士阅读与参考。
本书是一本讲解OB11人形师制作及行业知识的指南,不但讲解了OB11的制作方法,还介绍了行业现状,如何引流、贩售自制的OB11玩偶。本书适合人形玩偶爱好者、初入相关行业从业者,以及想入圈的新人玩家阅读。 本书共6章。第1章是了解OB11人形师,介绍了什么是OB11软陶玩偶和OB11人形师,以及如何成为OB11人形师;第2章为揭秘OB11软陶人偶行业,主要介绍行业情况,如何引流,以及如何销售;第3章是OB11软陶人偶制作的准备工作,主要讲解了OB11玩偶塑型、上妆的常用工具与材料,基础制作方法,以及常见的材料问题;第4章和第5章分别深入讲解了针对不同类型的眼睛和嘴巴制作的案例;第6 章综合讲解了可爱的OB11 软陶人偶的制作案例。本书案例精美可爱,从易入难,从小白逐步进阶,图片唯美,步骤清晰。 欢迎来到OB11的世界,跟随本书开启OB11人形师之旅吧!
本书汇集了温尼科特诸多重要作品,书中大部分内容是基于作者在不同场所的演讲,它们的主题广泛,从“健康个体的概念”“抑郁的价值”到“青少年的不成熟性”,并阐明了温尼科特的一些开创性思想,如“过渡性客体”“虚假自我”“抱持”等概念。所有这些都传达了温尼科特关于发展中的自我与家庭和更大社会互动方式的愿景。 这本书非常适合父母或准父母阅读。读者可以看到“家庭中的孩子”“儿童学习”等主题,了解儿童早期内心世界,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于各个领域的教育工作者,如教师、心理咨询师、精神科医生等,有必要了解温尼科特的理论思想,以了解人类心理的早期成长过程,本书是一本很好的参考书。
莓茶,是一种多年生藤本植物,是目前国内外发现的黄酮含量最高的植物资源,被称为“黄酮之王”,具有抗氧化、清咽消炎、保肝护肝、抑菌等作用,目前得到大规模开发和研究,形成了相关产业链。但目前还没有专门论述莓茶与健康的书籍,本书拟全面挖掘整理莓茶的文化与学术内涵,对莓茶的传统文化、本草著作、药理认识、科学研究、食用方法、养生保健等知识进行全面系统的梳理,全书共分为八大章节,分别为莓茶文化、莓茶品鉴、本草与医药考证、活性成分、药理作用、莓茶与养生保健、莓茶产品及产业概况,以期为莓茶与健康的科普、科研以及相关产品开发与宣传提供基础。
《周邦彦选集》收录周邦彦词101首、诗20首、文(包括赋作)7篇。为帮助读者了解所选作品的主旨与表现方法,每篇作品的“本文”和“注解”后面都有“说明”一栏作简要提示,另有“集评”栏目收录有关清真词及其少量赋作的历代评论,最后附录总评辑要(即古代词学评论著作对周词的总体评价)。这是一个学术质量较高的选本,既可满足已有一定文化底子的读者进一步加强文学修养的需要,且亦有助于专业研究和教学工作者用为参考。
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