《教育的根本》从教育的道、法、术三个层面,探寻中国式现代化背景下的教育真谛,提出应当回归教育的本质,遵循人的生命发展规律,做扎根于中国优秀传统文化土壤、扎根于中国大地的教育,培养具有大的人格的新人。《教育的根本》作者长期耕耘在教育一线,或调查研究,或蹲点指导,《教育的根本》是对其自身十五年教育实践的一次较为系统的总结和提炼,为我们提供了一个深刻、通透、管用的育人整体解决方案。《教育的根本》既有理论分析,也有实践指导,可作为教育者工作者的自修教程,也可作为家长育儿的工具书。
说到焦虑,大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力,让我们失眠,一步步破坏我们的生活,于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中,世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待焦虑的另一种视角——一种能赋予我们更多力量的新视角。 通过从进化的角度对焦虑进行研究,铃木博士发现,焦虑从本质上讲,是人类在遇到负面刺激或压力时,大脑和身体被唤醒和激活的状态。这种状态可以让我们具有爆发力,在面对危险时快速脱身,保护自己和后代。所以,焦虑不是一种诅咒,而是一种对人类生存至关重要的能量。 带我们重新认识焦虑的本质之后,作者更通过自己的亲身经历、来访者的真实案例,以及各种有用练习,教我们如何驾驭焦虑,将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力。让我们跟随作者的步伐,放下对焦虑的恐惧,一起来解锁焦虑背后的强大能量吧!
本书为带有心理咨询色彩的亲子家教读本。从心理学的角度讲,亲子沟通的障碍是:家长的情感意愿(潜意识)与理性目标(意识)不一致。这些彼此矛盾的信息,让孩子无所适从,只能做困兽之斗。 需要从潜意识层面找到父母尘封已久的隐藏信念,看明白这种信念和感受的缘起,才能消化这些内在冲突,破解父母与孩子“水火不容”的沟通困境。本书从专业的角度,为父母拆解理性思维与情绪情感两条明暗线路,逐层讲述家长对沟通的误解、有效沟通的要素、情绪对沟通的重要性,深入剖析情绪和理智之间的纠缠,以及这些问题的解决途径。
这是一个被称为信息大爆炸的时代。为了在这个时代中生活和工作,人们开始边走路边打手机,边开会边收发电子邮件,边看电视新闻边浏览电脑网页,还要在纷乱嘈杂的环境中一心一意地与人对话、完成手头的工作。对此,许多人有力不从心之感。是不是我们所创造的信息文明已经超出了我们生物性大脑的容量? 克林贝里,一位认知神经科学领域的学术领袖,在这本权威性的著作中,将关于大脑进化的讨论、神经科学的历史、最前沿的科研方法学、信息理论,以及对神经可塑性的近期新见解和关于多种神经发育疾病的全面综述,巧妙地结合在一起,用深入浅出、引人入胜的叙述方式,向读者解释了什么是“超负荷的大脑”,并试图回答:我们大脑处理信息的能力为什么是有限的?这对我们的日常生活有什么影响?我们如何通过脑力锻炼拓展这些极限?
近年来,青少年心理问题频发表明孩子们对专业心理指导的需求在不断增长。心理工作者需要运用真正专业的技术,帮助青少年抚平内心创伤,健康地度过至关重要的生命阶段——青春期。 《青春期心理问题认知疗法》由认知疗法创始人亚伦·T.贝克等资深临床心理学家撰写。本书是一部旨在指导心理工作者,在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的开创性实操指南。在本书中,作者结合难能可贵的实践经验,以存在较棘手心理问题的四位中学生的具体案例为背景,首先介绍了关于认知疗法的重要概念和模型,以及不同概念之间的联系与区别;其次传授了帮助来访者更好地进行个案概念化的具体方法;最后介绍了在学校开展咨询时最有效的认知技术和行为技术,包括认知三角、思维记录、引导式发现等,此外还提供了工作者在目标设定、会谈过程等过程中可以使用的各种表格和模型,以及清晰的对话示例。读完本书后,工作者将全面、清晰地了解在学校环境中运用认知疗法,并不断精进自身的咨询技术。本书是所有心理咨询师、心理治疗师,以及中学老师和家长的重要参考书。
《青少年创造性人格培养》是一本行动研究专著,主要内容源自于作者杨小光从事一线思政工作实践和简冬生多年从事德育工作经验而成。本书聚焦青少年创造性人格的培养,创造性人格的特质;德育是创造性人格的思想基础;学科教学中的创造性人格培养;家庭对青少年创造性人格的培养等。 作者对青少年创造性人格的培养进行全方位、多维度的论述,并辅以最新鲜的一线实例,在五育并举全面提升学生素质的背景下,对青少年创造性人格培养具有一定的指导性。
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