本书是一本精心打造的著作,其中列举了很多鲜活的例子,同时又结合了现代科学的知识。作者通过有说服力的案例说明通过书写令人困扰的感受和经历,可以提高人们总体的健康水平和幸福感。本书既有趣又激励人心,其中包括非常多有益的、使人们走上幸福之路的小练习和建议。
在生活环境的影响下,我们常常与我们想成为的人背道而驰,做了很多不是出于本心的选择和决策,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们往往会虚构各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,甚至还会采取一些防御策略来回避内心的冲突。然而,这些策略不但不能消除冲突,反而会增加我们内心的恐惧、焦虑和绝望。卡伦·霍妮认为,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。本书以分析病人和自身心理的临床经验为基础,指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的方法。通过这本书,我们可以学会自我解决内心的孤独、疯狂、迷失和热爱等问题,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加更从容的面对生活。
作为大师中的大师,詹姆斯?马奇在斯坦福大学讲授的决策论广受欢迎。决策是人类的核心活动,它对个体、群体、组织和社会生活至关重要。本书并非对决策的初级介绍,而是对决策的产生过程进行深入剖析,运用社会学和行为学的理论研究各种不同情境下的决策,从而使现实世界中作决策的人既能从参与者的角度又能从旁观者的角度来理解这一过程。本书读来富有新意。马奇为书中深刻的理论佐以大量饶有趣味、生动形象的例子,既便于读者理解和在实践中运用这些理论,又为勤于思考的读者带来仔细品读的兴致。
中医心质学说与中医体质学说一样,是基于中医核心思想的学术创新。心质有心灵气质、心态特质、心理质量等多种含义。 “心理学”为西方舶来品的概念,是以研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学,这与中国古代的“心质学”有着本质的区别。因为真正意义上的中国“心理学”——即“心质学”,除了具有西方心理学的所有内涵之外,还包括了人的道德层面、气质层面、品格层面和灵性层面。因此,中国传统的心质概念可归纳为以下公式:心质=心理+道德+气质+品格+灵性。 中医心质学说具有悠久的历史。无论是儒家、道家还是佛家,都非常重要心质的研究,并将之作为心理、心灵、心态等方面的健康评价与疾病诊疗。“心”即心灵、心态、心理,“质”即气质、质量、特质、性质等,心质学的内涵是更能突出中华文化的特色、特征和特质。心灵质包括人性理论、智慧与天赋、形神关系。心识质包括人的个性、道德品质、认知方法。心意质包括了情志、欲望和志向等方面的内容。中医心质学说的创立并逐步走向成熟,必将为中医心质健康的调理、维护与治疗,为中医增加全新的健康体检项目提供科学的依据。
为什么她刚才还对我柔情似水,顷刻间又要将我撕成碎片?为什么他原本称赞我才华横溢,转眼又骂我卑鄙可耻?为什么她害怕孤单,不能忍受冷落?为什么他说所有的不幸都是因为我?为什么一个聪明而有教养的人,有时竟会完全失去理智?答案很可能很简单:边缘型人格障碍。如果和他在一起让你心力交瘁、如履薄冰,你却无法放弃或离开,那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过努力走出了困境,而本书就是一位深入心理咨询与帮助第一线的专业人士的经验之谈。这是本专门写给边缘型人格障碍者亲友的书。在简明实用的技巧与丰富详尽的案例之外,本书试图传递这样的信念——你可以自助并帮助所爱之人掌控你们的人生。
曼陀罗动力棋疗法是一种以问题解决为导向的心理疗法。本书介绍了曼陀罗动力棋疗法的基本概念、配置、操作步骤及特色,分析动力棋疗法的各种阵法及技术,阐述咨询师如何运用理论来系统分析及评估来访者。读者可以通过阅读本书掌握动力棋的个案概念化,并且学会运用动力棋进行咨询与治疗。曼陀罗动力棋疗法既可以用于个体咨询,也可以用于团体;既可以用于专业的心里咨询,也可以用于家庭活动。
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