作者：素黑

现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己”往往变成一句空话，让我们不知“从何爱起”，而那些读了素黑的人却总是感叹：原来爱自己是那么细微的一些小事，原来轻松的感觉是那么好。《爱自己是一辈子的修行》是华语世界首席情感疗愈作家素黑全新力作，在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以活出一个从容自在的自己。正如素黑在繁华忙碌的香港，活得那般洒脱自在。

作者：曾杰

《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析，从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权。 通过阅读《情绪自控力》，你将学习到如何应对负面情绪，如何改变思维习惯，如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪控制术，你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪，并将它们进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪，从而使自我、使他人、使团队共同获得更高效的人生。

作者：小野

资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。30天，让我们来做行动派，让自律带你走向多姿多彩的美好人生。

作者：辫子歪歪

你微笑里带泪，比烟花寂寞？有多阳光就有多孤独？跟作者一起释放情绪，忠于自己的心，学会享受孤独，做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空，做生活的英雄？你要学会和正能量的人在一起，给自己充上正向之电，告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故事，同时给出合理建议和抗抑郁小贴士，让你做一个平静又快乐的人。

作者：张乐

于自己。一次小小的行动，往往会带来意想不到的结果。世界上的任何事、任何创举都是由行动者做出的。成功的第一步就是去做，天底下没有不去做的成功，只有做才能成功。　　因此，我们在生活和工作中应做到拒绝拖延，做了再说。当有了好的想法时，就应该马上去做！只有立即付诸行动，我们才能取得成功。

作者：孟红梅

本书告诉你的是如何成为一个真正靠自己赢得未来的人：你的自信取决于你有什么样的信念；你要如何扭转乾坤，拯救危难中的自己；你该如何去发现或者创造机遇成就自己；你该如何搭建自己的商业人脉圈，并成为这个王国里的“王”，还有，你的命运、事业、幸福感又该如何去扭转、去缔造、去突破、去成全，一句话，三个字：靠自己。靠自己，一切都会梦想成真！