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理性情绪的评论 全部524条
我来说两句
Page 2017-07-04
重点,认真看完这一章
小幸運 2017-06-25
确实有这种感想。人是立体的,有情感的,也是不受控的。
Regan 2017-05-19
人生不如意事十之八九,真正能接受这句话。
小明 2017-04-11
多多重复改变不合理信念
i38****176 2017-04-05
不健康、健康的情感,第一次知道这个概念。
陈朋 2017-04-05
在解决实际问题的时候如果遇到情绪问题而难以抉择的时候 应该回到理性 跟非理性情绪作斗争 解决好情绪问题以后再去选择
陈朋 2017-04-05
有时候不能想当然的否定自己 那样真会像书中所说的 并没有谁或者哪个条例要你这样 而是掉进了我自编自导的愚蠢剧本里
陈朋 2017-04-04
当想法不理智的时候 就会出现否定自己的想法 这时不妨对自己所遇到的问题进行提问 再用理智的想法去一一解决
陈朋 2017-04-04
恐怖化是来源于我的必须要 我必须要做到这件事但我没做到 所以我就恐怖化
陈朋 2017-04-04
想出自己此时此刻的合理信念和不合理的信念
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