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3岁决定孩子一生健康
赵宇宁 试读
2015-05-28上架根据多年的临床研究表明:孩子出生前和第一年的营养不良,尤其是孩子3岁时的饮食科学与否,很可能严重影响孩子脑发育并导致智力发育迟缓,这种生长迟缓将一直延续到成年后,使成年糖尿病、高血压和心血管病等发病率大大增加……对于孩子的健康我们究竟了解多少?应该怎样关注孩子的健康?孩子应该吃什么?怎么吃?拥有二十多年临床经验的健康医师以其最严谨的态度,最周到的设想,推荐了大量的好学、好用的全面解决方案。500个多年总结出来的养育智慧,极具实用性,让忙于家务或工作的父母能在最短的时间内找到重点,是年轻父母们不可或缺的孩子养育秘籍!
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不烦恼的月子生活-吃不胖的月子餐
张卫社 试读
2015-05-27上架《吃不胖的月子餐》为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀,让年轻的妈妈们恢复健康的同时,快速恢复孕前苗条的身材,并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情,怎么进行餐后锻炼,也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。最家常的食材拥有简单、轻松、肥仔不肥妈的月子生活,让新手妈妈恢复健康的同时,快速恢复妙曼身子,让月子生活没烦恼。
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不烦恼的月子生活--开心带宝宝
张卫社 试读
2015-05-27上架爸爸妈妈没烦恼,专业权威的月子宝宝护理宝典,科学实用的新时代育儿经验!本书根据新手爸妈们必须掌握的新生儿喂养知识编排6个方面:新生宝宝的饮食喂养,日常护理,常见疾病防治,早教开发。让爸爸妈妈们更加全面地认识这个新降临到世界的小生命,轻松解决月子中关于宝宝养育的各种问题。
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不烦恼的月子生活--开心做妈妈
张卫社 试读
2015-05-27上架这也不能吃,那也不能吃。那坐月子到底能吃什么呢?坐月子还不能洗澡洗头?那岂不是要臭气熏天了?皮肤暗黄了身材变形了?怎么办……不要担心,本书让你的月子生活不再烦恼,年轻的妈妈重新拥有美丽肌肤,保持曼妙身材,让产后难题迎刃而解!本书为产妇们提供详细的月子生活指导,包括从产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥这些方面,以及为妈妈们在月子里吃穿住行给建议,让大家对月子生活有更全面的了解,避开月子里的误区。
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生活必备丛书:宝宝饮食与健康
严锴 试读
2015-05-26上架饮食直接关系着婴幼儿的健康成长,健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质,因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性,我们综合了国内外最新研究成果,在有关权威专家的指导下,编辑了宝宝饮食与健康。全书以婴幼儿的成长为主线,突出饮食营养与疾病预防等方面的内容,涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题,是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
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妈妈最常问的育儿问题(0-3岁篇)
陶红亮 试读
2015-05-15上架本书收录了爸爸妈妈在生活中根据宝宝的常见情况提出的近1000问,通过一问一答的表述方式清晰地讲述了这个时期宝宝会遇到的各种典型问题。这些问题全部是通过问卷和网络征集得来的,都是来自爸爸妈妈最关心的问题。原书中保留了爸爸妈妈们原始的问法,通俗易懂,回答来自育儿专家及医生,实用性和操作性强,当您翻开某一页,也许这就是您想要问的问题。全书分为宝宝的母乳喂养、配方奶粉喂养、辅食和营养、睡眠和作息、异常处理、疫苗接种、宝宝哭闹、日常护理、生长发育、早期教育、宝宝用品,共十一章。
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捕捉儿童敏感期专家教你玩游戏
陈洁 试读
2015-05-13上架“捕捉儿童敏感期专家教你玩游戏(0-6岁)”在蒙台梭利九大敏感期的理论基础上,结合各种先进、科学的早教理论,根据每个敏感期孩子的不同行为表现,分别收录了100多个孩子敏感期的真实案例,并由资深早教专家进行深度解析,同时还针对每个敏感期孩子的不同需求,配合案例精心设计了100多个经典益智亲子游戏,帮助年轻父母把握关键,在了解孩子身心发展的基础上正确引导孩子,为孩子将来的成功打下良好的基础。这些游戏方案别出心裁,其道具容易得到,难易程度适合相应年龄段的孩子,父母还可以根据书中提供的相关知识观察、评测自己的孩子,进一步开发和发展孩子的各项能力。
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帮助孩子塑造品格的游戏集锦
爱望乐 试读
2015-05-07上架爱望乐趣味游戏:帮助孩子塑造品格的游戏集锦已在一百多个国家被广泛使用,许多游戏适用于户内户外任何场地。深刻了解孩子的年龄、心理、生理特点和兴趣点,寓教于乐。为组织者提供详尽、易操作的指导,图文并茂。自制孩子喜欢的游戏材料。帮助孩子克服胆怯和社交障碍,对不同个陛的孩子进行引导。让孩子知道“游戏里没有失败”,充分享受过程的快乐。附录文章探讨真正有益于孩子成长的游戏观。
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我的孩子,你究竟在想什么
魏小暖 试读
2015-03-25上架当孩子还小的时候,他们或依偎在父母的怀抱里,享受着父母给予的温暖,给予的爱;或跟随在父母亲的周围,在父母羽翼的爱抚下快乐的玩耍。这时候孩子的心灵清净的像一张白纸,不着一点污垢,他们除了享受爱没有一丝忧愁,世界对他们来说是无比的圣洁,无比的让他们放心。而这时的父母面对着孩子投来的纯洁的目光,美丽的笑靥,想的就是如何给孩子以最深的爱,他们完全沉浸在对孩子的爱的喜悦中,至于孩子在想什么,做父母没必要知道,也不想知道。
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0~3岁婴幼儿营养配餐看这本就够了
邵玉芬 试读
2015-03-10上架人的一生,有很多“黄金阶段”,其中从出生后到三岁前这一阶段,是人一生中发育最快、身心发育最全面的时期,也是大脑潜能开发的关键时期。如果在此阶段能够为宝宝提供均衡的营养,会为宝宝以后的体力、智力发育打下良好的基础。《0~3岁婴幼儿营养配餐看这本就够了》由孕期营养学泰斗、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬,携手母婴护理专家许鼓,中国烹饪大师甘智荣为您联袂呈现,是婴幼儿营养方面的权威著作。该书以年龄段为划分,介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识,并跟踪拍摄了156道“金牌”辅食的制作过程。全书400余副全彩图片,手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选购问题,本书也提出了相关的指导意见,教妈妈们迅速辨别黑心食材、劣质食材,给宝宝挑选新鲜、安全、美味的食品。相信对于没有太多经验的年轻父母而言,本书一定会给你有利的指导,让你呵护宝宝健康成长。
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女巫一定得死:童话如何塑造性格
卡什丹 试读
2015-02-12上架本书是假期读的一本儿童心理书籍,借助解密童话走进儿童的内心世界。心理分析理论对童话故事进行了心理学方面的思考:童话的内容反映了儿童生活中面临的主要冲突,是儿童迷恋童话的重要原因,童话的结构体现了儿童的自我矛盾逐渐解决的过程,显现了童话对儿童人格发展的影响;童话的幻想性说明了童话对儿童心理成长产生作用的心理学机制。这些分析有助于我们把童话运用至儿童心理健康教育中。
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宝宝,吃辅食啦
芒小果MAMA 试读
2015-01-15上架本书主要针对不同年龄阶段宝宝的营养需求和身体发育特点,精选120余款宝宝辅食食谱,同时,详尽介绍了辅食的做法和特点以及给宝宝添加辅食的必备常识等。此外,特别提供了各种基础辅食比如面条、米糕等的做法。该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发,简单易操作,选用的食材常见且丰富,是年轻妈妈特别是没有烹饪基础的妈妈们必备的宝宝辅食制作参考书。 作者为微博和博客热捧的“最牛辅食妈”,拥有高涨的粉丝数;精选最受粉丝追捧的十大超人气零基础手作辅食;独家奉献120道创意辅食 你的宝贝该添辅食啦~各大媒体争相报道的“最牛辅食妈”为你献上爱心满满的120道创意辅食,让你的宝贝吃得安全放心。营养搭配的食材,加上可爱诱人的造型,不仅宝贝爱吃,妈妈更爱做~~ 本书的作者是被称为“最牛辅食妈”的一个普通的80后妈妈,从宝宝芒小果添加辅食开始到现在,她坚持每天给宝宝做出花样百变、营养丰富的创意辅食,这些辅食食谱受到了众多妈妈的喜爱和追捧、实践与好评,她也一点一点地积累了高涨的人气,这本书就是她创意辅食的全方位呈现。其实,只要有爱心、肯用心,你也可以成为“最牛辅食妈”
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孕产妇饮食与营养手册
朱爱娥 试读
2015-01-15上架只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样算健康怀孕,才能生育身心都非常健康的小宝宝。为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外最新研究成果,特别编撰了《孕产妇饮食与营养手册》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容,十分简单实用,科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
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零烦恼育儿 宝宝睡眠
王锐 试读
2014-12-26上架宝宝从出生到6岁左右,睡眠问题往往都会困扰着爸爸妈妈。宝宝是个“夜猫子”,怎么办?宝宝是个“夜哭郎”,怎么办?这本书会讲述很多引导孩子睡眠的技巧。
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新编0~~3岁同步育儿方案
《新编0~~3岁同步育儿方案》编委会 试读
2014-12-19上架本书以0~3岁宝宝的同步发育为重点,详解婴幼儿日常生活中需特别注意的照顾要点,包括饮食营养、成长发育、疾病护理与安全保护等,如断乳食品的制作、如何换尿布、怎样给宝宝洗澡、疫苗的及时接种……根据不同时期的特点,以最简单实用的方法,让新手父母在养育宝宝时,能够针对出现的问题及需要有个基本了解,拥有足够的信心去应对宝宝成长发育过程中每一个阶段。 从翻开本书的那一刻起,让你的育儿生活有一个新的开始。
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孕产期保健全程指导
高丽娟 试读
2014-12-19上架本书从孕1月开始,到孕10月全程对孕妈妈进行全方位的生活指导,希望每位妈妈都能生出一个健健康康的宝宝。“十月怀孕,一朝分娩”,在怀孕的40周里,孕妈妈与胎宝宝同体共息,孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康。 怀孕是女性最幸福的时候,从知道怀孕的第一天开始,你的人生将进入全新的阶段,在这关键的10个月中,每个月都会出现不同的惊喜与感受,同时每个月也都有必须注意的重点。本书将带领孕妈妈,从怀孕到分娩这个与胎儿最亲密的十月,从了解孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始,让孕妈妈逐步了解,怀孕期间哪些事情是可以做的,哪些事情是绝对不允许做的。 本书科学全面地介绍了孕妈妈应该知道和掌握的一些孕产知识,以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的,按时间顺序,同步进行指导,帮助每一位孕妈妈平安、顺利地度过整个孕产期,享受自己的幸福时光。
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医师妈妈的小儿疾病照顾经
郑东旑 试读
2014-12-19上架每个宝宝在其成长过程中,难免遇到一些疾病的困扰。本书从小儿传染病的问题到儿童保健与疾病防治的问题:从小儿营养与营养障碍的问题到小儿消化、呼吸、心血管、泌尿、血液、神经和内分泌系统问题,都一一进行了详细地讲解。内容科学权威,通俗易懂,实用性强,为你提供了宝宝疾病防治的全方位指导,是年轻父母育儿保健的极好读本。 作者用她的专业知识成功养育了她的宝宝,也希望借此书把医师妈妈的经验分享给大家,愿本书能够对初为人母的朋友们有所帮助,期盼它能帮助你用正确的方式护理自己的心肝宝贝。
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280天同步孕产方案
宋德彪 试读
2014-12-19上架本书从医学规范化的角度、生活中常识性视角来手把手教准妈妈如何观察宝宝的生长发育情和健康地调整况自身的变化,并详细说明了孕期最常见的问题,为妈妈准备贴心的健康指导方案,使准妈妈可以根据自己的实际情况来参考对照查看,放心地、轻松地、健康地度过快乐的孕期生活。
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0-1岁宝宝每周育儿方案
陶红亮 试读
2014-12-19上架本书以实际的可操作性为核心,介绍了每周宝宝的成长指标、喂养需求及方法、日常护理、疾病处理、早期教育方面的知识。成长指标:让新手爸妈对宝宝每周的生长发育状况做到心中有数。喂养需求及方法:将喂养中出现的误区一一点明,查漏补缺,让爸爸妈妈防患于未然。日常护理:对宝宝日常生活中出现的问题,如给宝宝洗澡、给宝宝合理穿衣、合理布置家居环境等都有介绍。疾病处理:对于一周岁以内的宝宝容易出现的疾病一一进行介绍并分析病理.让爸爸妈妈合理做好疾病护理。早期教育:虽然一周岁以内的宝宝还很小,但此阶段的教育也必不可少。希望每个宝宝都能拥有最佳的人生起点!
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2-3岁宝宝每月育儿方案
陶红亮 试读
2014-12-19上架宝宝快两岁了,相信这个时候的爸爸妈妈对于婴儿期宝宝的护理已经得心应手,恐慌已然不至于了。所谓养儿育女是一本经,爸爸妈妈刚过了一个坎,就又要从容面临另一个阶段宝宝的养护问题了。这个时期,宝宝的语言、情感、知觉、运动等各方面的能力也逐渐提升了,他开始有了自己的思想与主见。面对2~3岁的宝宝,又该如何养育?本书分为十二章,将分别针对每个月宝宝的成长发育、喂养指导、日常护理,健康照顾与疾病处理,早期教育和每月特别话题进行阐述,希新爸妈有所帮助。
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新编胎教一本通
任英梅 试读
2014-12-11上架就是这样一本提供科学胎教的专业书籍,它依照孕妈妈怀孕的时间顺序,从孕前准备到怀孕的每一个月,按照胎儿的发育程度,给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导,使每一位孕妈妈准爸爸都能找到适合自己的胎教方法。从怀孕到宝宝出生,是胎宝宝发育的关键时期。在这段时间内,对胎儿实施定期定时的各种有益刺激,可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发,为出生后的全面发展奠定良好的基础,从而达到优生的目的。如今,胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来,越來越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。此外,“新编胎教一本通”还为孕妈妈们提供最新的孕产信息,告诉准妈妈们自身的变化、胎儿生长发育的情况、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。“新编胎教一本通”配以插图详解,倡导以一种明智和负责的态度,帮肋初为父母者学习。 希望“新编胎教一本通”能伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的妊娠期,孕育出一个健康、聪慧的小宝宝!
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生男生女早知道
任英梅 试读
2014-12-11上架望子成龙,盼女成凤,是很多为人父母者的期望。而如何才能求龙得龙,盼凤得凤呢?“生男生女早知道”总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果,特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法,科学地孕育出一个自己想要的“爱的结晶”,轻松愉快地迎接新生命的诞生。“龙”有隆福,“凤”有丰禧,祝愿您梦想中的小天使如期而至!对于即将出生的婴儿,准爸爸准妈妈都有梦想和希望:如果能按自己的希望生个男孩或女孩,该有多好!那么,能选择生男生女吗?本书总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果,特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法。另外,“生男生女早知道”对优生优育、胎教与婴儿喂养、孕产妇的保健、不孕不育与避孕等,也作了浅显易懂的介绍,目的是为准爸爸准妈妈们答疑解惑,既普及科学的孕育知识,又提供切实可行的解决方法。
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妊娠分娩育儿1000问
《图说生活.妈咪宝贝系列》编委会 试读
2014-12-04上架本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题,包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理,宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。此外,书中还特别设置了有关宝宝安全与家庭急救的内容,为父母提供了一套专业、有效的救护方案,帮助父母在宝宝发生紧急情况时从容应对。本书非常适合计划生育宝宝和正在养育宝宝的家庭参考使用。
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新编婴幼儿喂养一本通
任英梅 试读
2014-11-28上架您想要宝宝成为个聪明健康的孩子马?您知道什么样的喂养才是科学的喂养吗?现代医学表明,大脑发育除了先天因素,印胎儿时期的营养非常重要以外,后天因素主要是在3岁以内这段目寸间也非常关键,直接关系到宝宝今后的智力水平。因此,在此关键阶段给您的宝宝以科学、合理的喂养,对宝宝大脑细胞的发育及身体健康成长十分重要。
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新编孕产妇营养保健一本通
任英梅 试读
2014-11-28上架本书紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求,系统讲述了补充五大营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质及维生素等各种营养需求和相应食谱,不同孕周的营养需求和相应食谱,孕期及产后常见疾病的食疗食谱等。在注重孕产妇各种营养物质合理摄入的同时,也注重了孕产妇对食物色、香、味的心理满足。
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虾米妈咪育儿正典
虾米妈咪 试读
2014-10-17上架很多育儿问题其实是家长们“制造”出来的,焦虑往往因为观念错误,恐惧大多源于缺乏常识。 虾米妈咪集合多年临床经验和为数百万微博粉丝进行的医学科普,针对0~6岁儿童养育问题,从新生儿护理、常见皮肤问题、母乳喂养、奶粉喂养、辅食添加、睡眠问题、大小便问题、生理发育、敏感期行为习惯等9个方面进行了讲述,对宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题均给出了详细的指导和建议。讲述简明扼要,方法实用,对于每个具体问题,都遵照“是什么”“为什么”“怎么做”“特殊情况”的逻辑来成文,重点方法和提示问题用版块标出,便于查找使用,家长询问频率高的问题附在“妈妈问,虾米妈咪答”版块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。
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学生观察力的智力游戏策划与项目(上)
编委会 试读
2014-09-11上架“锻炼学生观察力的智力游戏策划与项目(上)”是“学校智力游戏活动策划与项目”系列之一,学校的文化娱乐活动项目包括音乐、美术、舞蹈、文学、语言、曲艺、戏剧、表演、游艺等多方面内容,在这些文化娱乐活动中,广大青少年通过接受不同形式、不同内容的有益教育,能够受到潜移默化的作用,这对造就和培养有理想、有道德、有纪律、有文化、适应时代腾飞的新一代人才有着十分重要的作用。学校的文化娱乐活动项目包括音乐、美术、舞蹈、文学、语言、曲艺、戏剧、表演、游艺等多方面内容,在这些文化娱乐活动中,广大青少年通过接受不同形式、不同内容的有益教育,能够受到潜移默化的作用,这对造就和培养有理想、有道德、有纪律、有文化、适应时代腾飞的新一代人才有着十分重要的作用。
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学生注意力的智力游戏策划与项目(上)
编委会 试读
2014-09-11上架“学校智力游戏活动策划与项目”为“锻炼学生记忆力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生思维力的智力游戏策划与项目”“锻炼学生注意力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生实践力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生观察力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生创造力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生表达力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生想象力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生空间力的智力游戏策划与项目”、“锻炼学生学习力的智力游戏策划与项目”共10册。近年来,青少年“艺术特长生”大量涌现,数量不断增长,而越来越多的学校也对开展文化艺术活动、营造校园文化环境给予了越来越多的投入和努力,学校里的音乐队、合唱团、舞蹈队、书画社等,简直是琳琅满目。因此,校园文化娱乐活动的组织策划就显得十分重要了。但是,校园文化娱乐活动的组织策划,应坚持先进文化的正确方向,应以育人为根本目标,努力发展符合实际需要,并为广大师生喜闻乐见,且具有实效、丰富的校园物质文化和精神文化体系。“学校智力游戏活动策划与项目(套装全10册)”包括音乐、美术、舞蹈、文学、语言、曲艺、戏剧、表演、游艺、收藏等文化娱乐活动内容,具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性。
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裴胜解密儿童疾病信号
裴胜 试读
2014-08-20上架有三十年经验的专业医生裴胜,亲手诊断过超过30万患儿完全原创,根据真实的病例,权威的医嘱给家长解读孩子常见病的发病原因,症状,治疗方法,预防措施,儿童身体调理的方案。
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孕产期营养饮食指导全书
健康生活图书编委会 试读
2014-07-31上架本书从怀孕前准爸妈的孕育前指导开始讲起,重点讲述孕产全程准妈咪的饮食指导和建议食谱,包括孕妇怀孕每个月、产褥期、哺乳期、断奶期的饮食指导,并给出孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期、断奶期各个时期适合孕产妇食用的饮品、汤粥、菜品、主食等食谱建议,最后。还针对每个月宝宝的发育状态,详细讲解了宝宝的喂养重点及喂养方法。
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孕产计划
王经纶 试读
2014-07-21上架中国优生科学协会倡导读物。 中国优生科学协会是国家最高级别学术团体。 全国3000万准妈妈都适用的孕产计划! 孕产计划科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后准父母应该知道和掌握的一些孕产知识,以帮助年轻的准父母依计行事,以孕育一个聪明健康的宝宝为目的,按时间顺序,同步地进行指导,信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝,帮助每一位准妈咪平安、顺利地度过整个孕产期,享受自己的幸福时光。本书每部分贴心准备了计划一览表,详细列举了在每个时期应该完成的必要事项,为准父母提供了科学的指导,更有112个小贴士不遗漏每个细节,给你全面的指导。全书内容翔实,文字通俗易懂,而且让准爸爸们也积极参与进来,一起感受迎接新生命的美妙和奇特的感受!
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宝宝常见病调养与配餐
邢杰 试读
2014-07-21上架宝宝常见病调养与配餐遵循科学抚育婴幼儿健康成长这一宗旨,针对0~3岁幼儿各种常见疾病及其确认方法等健康问题,组织有多年临床经验的儿科、营养学科面的专家编写了本书。全书站在父母的立场,为所有初为父母的人提供最现实的育儿法,并根据宝宝患病时期对营养的不同需求,为其搭配合理均衡的调养饮食。
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新妈妈的第一本育儿书
杜梅 试读
2014-07-18上架本书分三个部分,分别针对0-3岁孩子的育儿要点、身心和智能发育状况,以及平常的照料护理和智能开发等进行全面的介绍。 育儿是一个边学习边实践的过程,经验很重要。
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健康营养月子餐500例
吴莹 试读
2014-07-15上架新妈妈坐月子的好坏关系到一生的健康与美丽。女性在经历了近10个月的怀孕、分娩,身体耗费了大量的气血,而充足的气血决定着新妈妈以后的健康,对产后的恢复与哺乳也有很大影响。因此,坐月子期间的饮食调理对于新妈妈和宝宝来说是非常重要的。新妈妈产后坐月子不再需要盲目地大量补充营养,而是应该合理地调理身体、促进乳汁分泌、快速恢复体能,以达到产前的窈窕身材。
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280天孕期营养事典
翟宝良,张桂香,冯爽 试读
2014-07-14上架彻底击败孕期种种不适280天各种养生食材逐一破解。绝对超值一书搞定。开胃食谱减轻孕早期不适症状,营养充足维持产前产后好气色,产褥期调养助你快速修复体力。孕期吃得对比吃得好更重要!孕妈咪吃什么,怎么吃?既能满足胎儿生长所需的营养,又不发胖!营养均衡是解保母乳充足的根本条件!
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孕妈妈最常问的1000个问题
陶红亮 试读
2014-07-10上架怀孕是女性生命中最重要的环节之一,这要建立在健康、顺利、科学的基础之上,由此育龄女性便要面对孕期全程的种种问题,如怎样舒适地度过孕期、怎样令胎儿更健康、怎样避免孕期各种并发症、怎样顺利产下宝宝、怎样做胎教最有效……