无常的生活将影响我们的思维、行为和情绪方式。悲伤经常源于丧失感等负面体验,或者仅仅因为求而不得。悲伤的情绪可能是暂时的,也可能会持续很长一段时间,如果始终挥之不去,甚至产生各种影响,那就成为我们必须解决的大问题:抑郁症。
谈论性别,就是谈论男女之间的异同。这是一个有争议的话题,有时会牵涉到男女地位。 另一方面,有许多讨论聚焦于男女之间异同的数据和信息,却不为科学界重视。 本书归集了世界各地对这一课题的最新调查结果。 探索科学界最新发现的男女差异。 作者简介 胡安·莫伊塞斯·德拉·塞纳,神经学和生物行为学硕士、心理学博士,专攻临床催眠治疗,除学术研究和临床工作之外,更与媒体、新媒体、广播节目开展广泛合作,开设个人博客对心理学与神经科学进行科普,已出版相关主题书籍多达17本。
压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
有一种疗法可以替代药物治疗,即把自然环境当作许多生命健康和幸福问题的治疗手段。很多人面对生活中的压力和精神疲劳的优先选择,都是置身于自然环境之中,这样可以让他们放松身体、愉悦精神。因此,大自然能够舒缓压力、增强幸福感,这一点值得研究。的确,在整个历史进程中,我们一直将自然当作一种“疗法”。但是近年来,由于现代医药的进步和应用,我们已经在某种程度上舍弃了自然的治疗作用。身处海边让我们更快乐、更健康,尽管我们对此有强烈的直觉和感受,但是到目前为止还没有足够的科学证据来量化这一点。本书从这个特别的角度出发,揭示了环境心理学在人类与自然之间的纽带关系,环境对我们的感觉、思考和行为的影响,以及这个领域的科学家发现的呼吸和冥想的显著益处。
中国的改革开放举世瞩目,是世界范围内的一个奇迹。本书围绕改革开放这一主题,以关键词的形式讲述改革开放近40年来的历史、历程、重要人物、重要地点、重大事件等。每一个关键词都是改革开放近40年来的一个重点,每一个词条都讲述着改革开放历程中的一次飞跃。40年在历史长河中只是白驹过隙,但是对于中国来说,改革开放这40年却代表着翻天覆地的巨龙腾飞。本书将通过一个个词条,以词述事,以点代面,为国内外读者讲述改革开放故事,为改革开放40周年献礼。
这本书只做一件:就是让你在人际交往中比其他人聪明点!我们怎么能在日常生活中不再被人利用而不自知?我们怎么能阻止骗子和陷阱呢?如何在三分钟内了解其他人并对他们产生正面影响?如何消除轻微的攻击和骚扰?如何消除对自己“有害因子”?如何提高信誉和影响力?你怎么能得到别人的所有你想要的?准确,清晰,方便,这个新的操作手册将为你收集所有的技术,让其他人做你想要的。
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