本书包括: 第一章,角色定位的心理认同;第一节,定位儿子角色及心理认同;第二节,定位父亲角色及心理认同;第三节,定位丈夫角色及心理认同;第四节,男人的阳刚是一种坚毅和力量;第五节,让自己成长为真正的男子汉;第六节,男人要克服性心理的障碍;第七节,男人要克服心因性性功能障碍;第八节,正确看待雄性激素的问题; 第二章,生活模式的心理调适;第一节,将焦虑心理调整为镇静;第二节,把抑郁情绪改变为开朗;第三节,让内心空虚转化为充实;第四节,消除享乐远离奢侈;第五节,消除身心的疲劳与负累;第六节,从灵魂深处戒掉烟瘾;第七节,以实际行动不酗酒;第八节,坚决根除赌博的恶习;第九节,坚决避免沾染上毒瘾等内容。
为了帮助人们消除心理上的困惑,不断拥抱成功。本书主题鲜明,结构严谨,分别从需要与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与挫折、拼搏与坚持、境界与超越等方面入手,以通俗的语言,朴实的道理,详细具体地分析了我们在实现成功的道路上容易出现的心理问题,并相应提出了重要而实用的调适方法。 相信通过本书的阅读,一定会对我们强化心理优势,迈向个人成功之路起到积极而现实的指导作用。
本书内容包括: 第一章,培养孩子沟通的爱心平台;第一节,以身示范重于语言教育;第二节,与孩子沟通是一门必修课;第三节,做一个善于引导孩子的导师;第四节,学会与青春期孩子的沟通;第五节,沟通能提高孩子的语言能力;第六节,倾听孩子的心灵之音;第七节,批评孩子要注意方法;第八节,疏导为先平等沟通;第九节,沟通的问题要具体化; 第二章,培养孩子心理的阳光心态;第一节,了解阳光心态的特质;第二节,阳光的心态要从小培养;第三节,不让虚荣心扭曲自尊;第四节,帮助克服焦虑心理;第五节,摆脱悲观失望心理;第六节,改变冷漠敌对的心理;第七节,将抑郁心理排解而尽等。
这是一本从视觉神经生物学角度介绍人类视觉认知的科普读物,讨论的主题是我们无比重要的眼睛,以及我们的视觉。作者为领域内具有开创性研究的专家,现就职于哈佛大学医学院。 我们为何总是说“眼见为实”,背后有什么科学原理吗?我们每一天睁开眼就在接收来自外界的信息,那我们的眼睛究竟是如何承载这个世界的信息的,又是如何传递到我们的大脑的?人人都说眼睛是心灵和灵魂的窗户,这又是为什么? 在人群中要找一张熟悉的脸是再简单不过的事,我们习以为常。但是人类是怎么办到这件事的,这是科学界的重要谜题。我们大脑的运作有三分之一与视觉相关。基本上科学家要讲清处人类是如何看见感知人事物,背后牵连到人类独有的认知本能。 哈佛大学医学院特聘教授、眼科学家及脑神经科学家理查德·马斯兰在本书中试图以科学的角度来解释人类如何透过双眼与大脑去感知、学习与记忆。这本书涵盖的主题很广,从光线射到视网膜,到脑部的神经网络如何把光线承载的讯息转化成人脑可以辨识与运用的知识,到计算机计算法要具有什么样的功能我们才能称为“人工智能”,以及我们在回忆过去时为什么会呈现出一种第三人视角……在这本书里都有了专业的学术解答。
现如今,社交恐惧症已经成了“时代病”,它严重地影响了我们的工作和生活,因此我们一定要战胜社交恐惧症,试着放下心防,试着正视你的社交恐惧症,没有人是一座孤岛。 关于社交恐惧症,更好的疗愈,是自我的成长。 本书通过理论结合实际的案例,从各个方面、各种场景对社交恐惧症有深入的剖析,再以通俗易懂的方式进行讲解。 让每一位有社交恐惧的人看完本书后,都能对如何应对社交,如何战胜恐惧起到一定的帮助。 本书可读性强,可操作性强。
在生活中,我们所遭受的伤害能够深刻地改变我们的意识和身体状态。如何自愈,成为一个至关重要的问题。通过阅读本书,我们可以清楚、准确地认识自身心理问题,及时从心理创伤中恢复过来。只要不逃避,不转移,相信心灵的自愈力,我们就可以直面内心的冲突,根除深藏于我们内心的创伤,保持心理平衡,不再受病痛的折磨和精神的绑架,以轻松愉悦的心情面对美好人生。
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