无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。 在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。 本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。
全书分为三篇,情感与人际、自我的困扰、生活的压力,以简单幽默的方式,讲述发生在心理诊室里的22个心理故事。这里不仅有问诊和治疗,更有关怀与连接,用困境折射时代变迁下人们生活需求的变化,用连接来帮助人们发展更加丰富的人格。 作者希望用生活场景来传达心理学知识的理解,对精神疾病因理解不再排斥,对心理咨询因理解而多有接纳。
这是一部告诉你如何认知事物的内在逻辑、洞悉商业本质的应用指南。 有的人可以看到财富的机会,可总是抓不住;有的人博览群书,在处理问题的时候却束手无策;有的人分析事物头头是道,落实时却一片茫然…… 本该在我们努力下实现的目标,却迟迟没有达成。究其根本原因,是我们对多数事物的认知处于表层。 本书能够帮你改变固有的思维习惯,获得深层认知,从而洞悉事物本质的商业规律,获得本属于你的财富。
《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇妙之书。 《秘密:终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难,为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。 备受爱戴的朗达·拜恩2006年出版了《秘密》,在世界范围内掀起热潮。 这本书影响了数百万人的生活;帮助读者们认识到了潜藏在每个人心中的巨大力量。 然而,朗达的探索之旅并没有就此宣告结束,内心中的一股力量敦促她继续前行,寻找智慧。此后,她花了14年的时间,发现了她在这本书中分享的伟大真相。 《秘密:终极奥秘》将带领读者跨越物质世界;进入万事皆有可能的精神领域。书中的练习轻松易学,可立即开练;书中的教诲深刻隽永,能驱散人们的恐惧、迷茫、焦虑、痛苦。书中援引了世界已故和在世的伟大精神导师们的经典语录;为世界各地的读者们指明了终结苦难、通向永恒快乐的道路。
本手册由中国残疾人联合会和中华人民共和国卫生部根据《残疾人残疾分类和分级》国家标准(GB/T26341-2010)组织编写。编写人员主要是承担国家标准起草工作并具有资深专业背景和残疾评定经验的专家。 这套丛书按残疾分类分为七个分册,分别是视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾评定手册,手册对各类残疾的标准、评定方法、评定工具、评定环境等做了深入、细致的讲解,对残疾评定工作进行了规范;同时,也适用于有关医务工作者、科研人员、残疾人工作者和残疾人及其亲友学习、掌握《残疾人残疾分类和分级》国家标准,了解有关残疾评定知识。 本书编写工作得到了中国医学科学院北京协和医院、中国康复研究中心、中国聋儿康复研究中心、武警北京市总队第三医院、首都师范大学、北京大学精神卫生研究所、北京大学第一附属医院、中国残疾人辅助器具中心等单位的大力支持,谨此致谢。
本手册由中国残疾人联合会和中华人民共和国卫生部根据《残疾人残疾分类和分级》国家标准(GB/T26341-2010)组织编写。 编写人员主要是承担国家标准起草工作并具有资深专业背景和残疾评定经验的专家。这套丛书按残疾分类分为七个分册,分别是视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾评定手册,手册对各类残疾的标准、评定方法、评定工具、评定环境等做了深入、细致的讲解,对残疾评定工作进行了规范;同时,也适用于有关医务工作者、科研人员、残疾人工作者和残疾人及其亲友学习、掌握《残疾人残疾分类和分级》国家标准,了解有关残疾评定知识。 本书编写工作得到了中国医学科学院北京协和医院、中国康复研究中心、中国聋儿康复研究中心、武警北京市总队第三医院、首都师范大学、北京大学精神卫生研究所、北京大学第一附属医院、中国残疾人辅助器具中心等单位的大力支持,谨此致谢。
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