世界是纷繁复杂的,很多事情我们虽然习以为常,但并不了解其真相。我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律,推演命运发展的因果关系。我们更需要用一些理论来指导我们的生活和工作,以使我们的生活更加美好,工作更加顺利。 本书介绍了多个经典的人生定律、法则、效应,在简单地介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后,就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述,是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。
复杂、离奇的案件在让人们感到震惊和恐惧的同时,激发着人们的好奇心和探索未知的欲望。这些或奸诈,或狡猾,或疯狂的犯罪人,究竟是如何走上不归路的?犯罪人在幼年时经历的悲剧,是不是血案发生的导火索? 作者在收集了包括媒体报道、庭审记录、警方公开的资料后,还原并讲述了发生在世界各地的十余宗知名悬案,从专业的视角探索犯罪人阴暗而扭曲的内心世界,寻找其犯罪行为的心理根源。你会看到世界上可怕的不是鬼神,而是人心。
人生总是危机不断,有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态,有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论,日本著名的社会心理学家加藤谛三将为你深度解析心理韧性理论,通过塑造心理韧性的20个途径,以及多个真实案例剖析,助你在人生之路上以强大的心理适应力“自力推进”!
人为什么会失败? 自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流…… 如何打破人生困局? 破圈——突破固化思维圈、原有舒适圈。 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长…… 破圈3步骤: 深刻的体验——觉察局限的存在; 透彻的思考——助推新认知形成; 持续的实践——内化新认知为能力。 破圈3大法则: 摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观…… 扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我…… 击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本…… 本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始,讲解认知破圈的基本原理,打破认知限制的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一:摆脱情绪体、法则;二:扭转记忆体和法则;三:击穿信念体。 通过3步骤,3大法则,45个真实案例,帮助读者量身定制适合的三观,重塑自我,获得生而为人的自由。
本书由心理专业教师,心理学博士主编,心理学本科生联合编写而成,每章作者均对该领域有一定了解。 本书分三部分,主要用于监狱干警对监狱服刑人员进行心理辅导和咨询用,特点是突出应用技能的编写,较少理论内容,将心理辅导变成简单易操作的步骤,便于阅读者采纳。
随着人类文明的进步,社会竞争的加剧,人们对健康尤其是心理健康的关注度全所未有。服刑人员作为社会的特殊人群,经历了犯罪、被捕、审判等一系列心理应激事件,服刑期间又面临来自监禁环境、改造、家庭、社会以及思考刑满后的创业就业等多方面的压力,使得其心理健康整体水平普遍偏低,心理问题呈多发态势,严重影响了服刑人员的改造,妨碍其人格的发展与完善。因此,对罪犯开展心理健康教育,有利于提高服刑人员心理素质,增强适应能力,塑造健全人格,实现刑释人员再社会化,有利于构建社会主义和谐社会。 作者长期从事心理咨询和治疗的临床工作,经验丰富。所在单位与监狱系统长期合作,熟悉服刑人员的心理特点和监狱心理矫治工作实际,结构上按照犯人在服刑的不同阶段出现的适应问题划分章节,形式可以概括为“症状——病因——方案(包括个体咨询方案和团体辅导方案)”,并在编著过程中,引入大量案例,兼具专业性、可读性、可操作性。
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