作者：顾及

人为什么会失败？ 自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流…… 如何打破人生困局？ 破圈——突破固化思维圈、原有舒适圈。 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长…… 破圈3步骤： 深刻的体验——觉察局限的存在； 透彻的思考——助推新认知形成； 持续的实践——内化新认知为能力。 破圈3大法则： 摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观…… 扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我…… 击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本…… 本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始，讲解认知破圈的基本原理，打破认知限制的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一：摆脱情绪体、法则；二：扭转记忆体和法则；三：击穿信念体。 通过3步骤，3大法则，45个真实案例，帮助读者量身定制适合的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。

作者：龚文进

本书由心理专业教师，心理学博士主编，心理学本科生联合编写而成，每章作者均对该领域有一定了解。 本书分三部分，主要用于监狱干警对监狱服刑人员进行心理辅导和咨询用，特点是突出应用技能的编写，较少理论内容，将心理辅导变成简单易操作的步骤，便于阅读者采纳。

作者：柳维

随着人类文明的进步，社会竞争的加剧，人们对健康尤其是心理健康的关注度全所未有。服刑人员作为社会的特殊人群，经历了犯罪、被捕、审判等一系列心理应激事件，服刑期间又面临来自监禁环境、改造、家庭、社会以及思考刑满后的创业就业等多方面的压力，使得其心理健康整体水平普遍偏低，心理问题呈多发态势，严重影响了服刑人员的改造，妨碍其人格的发展与完善。因此，对罪犯开展心理健康教育，有利于提高服刑人员心理素质，增强适应能力，塑造健全人格，实现刑释人员再社会化，有利于构建社会主义和谐社会。 作者长期从事心理咨询和治疗的临床工作，经验丰富。所在单位与监狱系统长期合作，熟悉服刑人员的心理特点和监狱心理矫治工作实际，结构上按照犯人在服刑的不同阶段出现的适应问题划分章节，形式可以概括为“症状——病因——方案（包括个体咨询方案和团体辅导方案）”，并在编著过程中，引入大量案例，兼具专业性、可读性、可操作性。

作者：桑蒂·曼恩

“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士、父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。 本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。

作者：杰克·刘易斯

我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争，似乎是一场永不停息的战争，为了我们的健康、存款或者声誉，我们不应该做一些事情，但是却控制不到自己，本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来，为什么这么难做正确的事情。 本书汇集了神经科学研究的最新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。

作者：张心悦

这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？ 《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读，介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑，我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识，时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇，心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外，《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》的作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群，希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾，看到未来的方向。